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20H 1008 H Onlinekurs: PowerBodyShape mit Regina

Beginn Mo., 08.02.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Eva Regina Schwarz-Spliesgart

Shape your body ... gestalte Deinen Körper - mit etwas Zeit, Deinem Willen und Deiner Energie kannst Du das! Aerobic-Musik motiviert uns zu abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Nach einem warm up und einem fatburner-Teil trainieren wir u.a. mit Steppern gezielt die Muskelkraft für einen gesunden und schönen Körper, insbesondere zur Kräftigung und Straffung von Brust, Bauch, Rücken, Po und Beinen.

Bitte feste Sportschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch bereithalten.

Dieser Kurs findet online statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung kurz vor Kursstart.
Bitte registrieren Sie sich bei zoom und legen sich einen kostenfreien Account an, dies macht die Teilnahme für Sie leichter.



Kurs abgeschlossen

Kursort

vhs@home




Termine

Datum
08.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs@home
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs@home
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs@home
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs@home
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs@home