https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/aqua-fit-mit-gabriele/26H$$S1328$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-andrea/26H$$S1330$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-andrea/26H$$S1331$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-delia/26H$$S1332$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-delia/26H$$S1333$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-sabrina/26H$$S1336$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-sabrina/26H$$S1337$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/aqua-gymnastik-mit-andrea-50-best-ager-kleingruppe-ohne-musik/schonendes-ganzkoerpertraining-im-wasser-fit-beweglich-und-voller-energie-ihre-halbe-stunde-ganzkoerpertraining-am-dienstagvormittag/26H$$S1338$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/aqua-gymnastik-mit-andrea-50-best-ager-kleingruppe-ohne-musik/schonendes-ganzkoerpertraining-im-wasser-fit-beweglich-und-voller-energie-ihre-halbe-stunde-ganzkoerpertraining-am-dienstagvormittag/26H$$S1339$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/ganzkoerper-gymnastik/schwerpunkt-bauch-und-ruecken/26H$$S1400$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/funktionelle-gymnastik/funktionelle-gymnastik/ganzheitliches-beweglichkeitstraining/26H$$S1402$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/gesunder-ruecken/gymnastik-fit-aktiv-in-die-woche-i/schwungvoll-und-aktiv-in-die-neue-woche/26H$$S1403$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/gesunder-ruecken/gymnastik-fit-aktiv-in-die-woche-ii/schwungvoll-und-aktiv-in-die-neue-woche/26H$$S1404$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/funktionelle-gymnastik/gute-laune-fitness-mit-dynamik-in-den-feierabend-kraftvoll-motivierend-intensiv/26H$$S1406$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/funktionelle-gymnastik/gute-laune-fitness-mit-dynamik-in-den-feierabend-kraftvoll-motivierend-intensiv/26H$$S1407$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/funktionelle-gymnastik/fitness-for-curvy-big-size-beauties/ein-kurs-fuer-starke-frauen-schwungvoll-durch-den-tag/26H$$S1409$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit/bewegung-fitness/fivokobifu-fit-von-kopf-bis-fuss/onlinekurs-bequem-von-zu-hause/26H$$S1410$$SH 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/wirbelsaeulengymnastik-i-ganzkoerperfitness-fuer-ruecken-bauch-arme-und-beine/starker-ruecken-beweglicher-koerper-gutes-gefuehl/26H$$S1418$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/wirbelsaeulengymnastik-ii-ganzkoerperfitness-fuer-ruecken-bauch-arme-und-beine/starker-ruecken-beweglicher-koerper-gutes-gefuehl/26H$$S1419$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/50-und-60/gymnastik-bei-hueftproblemen/26H$$S1423$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/osteoporose-gymnastik/26H$$S1425$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/beckenbodenkraeftigung/husten-niesen-lachen-k-ein-problem-staerken-sie-ihren-beckenboden-und-gewinnen-sie-ein-neues-lebensgefuehl/26H$$S1426$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/gesunder-ruecken/rueckenfit-mit-pilates-elementen/kraeftigung-beweglichkeit-und-entspannung-fuer-einen-gesunden-ruecken/26H$$S1432$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/starker-ruecken-starker-abend/gezieltes-training-fuer-mehr-kraft-beweglichkeit-und-rueckengesundheit/26H$$S1434$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/aktiv-beweglich-bleiben-gymnastik-65/26H$$S1452$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/aktiv-beweglich-bleiben-gymnastik-50/26H$$S1453$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/gymnastik-senioren-60/gymnastik-atemtechnik-reaktions-und-gleichgewichtsuebungen/26H$$S1456$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/burnout-beratung/sie-fuehlen-sich-ausgebrannt-stehen-kurz-vor-einem-burnout-finden-sie-wieder-zu-sich-selbst-und-zu-einem-gesunden-umgang-mit-den-herausforderungen-des-lebens/26H$$S1565$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/albtraum-migraene-wege-aus-dem-schmerz/26H$$S1566$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/klangschalen-meditation-tiefenentspannung-durch-harmonische-klaenge/26H$$S1571$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/gefuehrte-tiefen-meditation-lebensfreude/26H$$S1579$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/workshop-kinesiologie-alte-glaubenssaetze-transformieren/26H$$S1631$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/workshop-cooks-hook-up-eine-kinesiologische-methode-zur-entspannung-harmonisierung-und-konzentration/26H$$S1632$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/reiki-die-japanische-traditionelle-methode-der-energieuebertragung/26H$$S1634$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/vagusnerv-stimulieren-mit-einfachen-uebungen-in-die-entspannung/wohlbefinden-steigern-und-selbstheilungskraefte-aktivieren/26H$$S1636$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/stark-im-alltag-selbstbehauptung-und-selbstverteidigung-fuer-frauen/mehr-sicherheit-selbstvertrauen-und-handlungskompetenz-im-alltag/26H$$S1930$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kulinarische-reisen/georgischer-kochkurs-kochen-wein-kultur-ein-abend-voller-genuss-und-kultur/26H$$S2002$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kulinarische-reisen/winter-menue-vegetarisch-eine-gesunde-alternative-zum-klassischen-menue/26H$$S2006$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kulinarische-reisen/gimbap-aufrollen-geniessen/koreas-beliebte-reisrollen-selbst-gemacht-einfach-vielfaeltig/26H$$S2007$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/kultur-events/weinverkostung/wine-tasting/26H$$S2054$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/farbe-trifft-schrift-kreative-grusskarten-gestalten/lassen-sie-ihrer-kreativitaet-freien-lauf-und-gestalten-sie-individuelle-grusskarten-mit-aquarellfarben-und-handlettering-bringen-sie-farbe-ins-spiel-und-ueberraschen-sie-mit-selbstgemachten-karten/26H$$S2101$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/treffpunkt-vhs/aquarellmaler-offener-aquarelltreff/austauschen-weiterentwickeln-fuer-alle-aquarell-begeisterten-gemeinsam-den-eigenen-stil-finden-und-aquarelltechniken-vertiefen/26H$$S2104$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/treffpunkt-vhs/color-explosion-art-event-action-painting-mit-wein-musik/ein-glas-wein-in-der-hand-entspannte-musik-im-hintergrund-und-vor-dir-eine-leinwand-voller-moeglichkeiten/26H$$S2112$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/gross-eltern-kind-kurs-weihnachtszauber-aus-mosaik-fuer-gross-und-klein/gemeinsam-wunderschoene-kunstwerke-gestalten-dabei-kreative-familienzeit-erleben/26H$$S2123$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/zauberhaftes-winterlicht/26H$$S2182$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesellschaft-und-kultur/kreative-kurse/naehen-stricken-haekeln/schneider-und-naehkurs-verwirklichen-sie-ihr-eigenes-wunschstueck/vom-ersten-naehversuch-bis-zum-ersten-eigenen-naehstueck/26H$$S2212$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesellschaft-und-kultur/kreative-kurse/naehen-stricken-haekeln/schneider-und-naehkurs-verwirklichen-sie-ihr-eigenes-wunschstueck/vom-ersten-naehversuch-bis-zum-ersten-eigenen-naehstueck/26H$$S2213$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesellschaft-und-kultur/kreative-kurse/naehen-stricken-haekeln/schneider-und-naehkurs-verwirklichen-sie-ihr-eigenes-wunschstueck/vom-ersten-naehversuch-bis-zum-ersten-eigenen-naehstueck/26H$$S2214$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/treffpunkt-vhs/stricken-haekeln/entdecken-sie-die-freude-am-gemeinsamen-stricken-und-haekeln-mit-unterstuetzung-und-austausch-gestalten-sie-ihre-handarbeitsprojekte-in-entspannter-atmosphaere/26H$$S2219$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/toepfern-kreatives-gestalten-in-ton-fuer-haus-und-garten/lassen-sie-ihrer-kreativitaet-freien-lauf-und-verwirklichen-sie-ihre-ideen-mit-ton/26H$$S2312$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/toepfern-nach-feierabend-kreativ-werden-mit-ton/mein-kreativer-ausgleich-zum-alltag-am-mittwochabend/26H$$S2314$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/toepfern-kreativer-sonntags-workshop/in-nur-zwei-sonntagen-zum-individuellen-kunstwerk-kreative-auszeit-und-handgemachte-unikate/26H$$S2319$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/toepfern-grosseltern-elterntag-mit-kindern-ab-4-jahren-gemeinsam-kreativ-sein/erleben-sie-gemeinsam-mit-ihrem-kind-oder-enkelkind-einen-kreativen-tag-in-der-toepferei/26H$$S2323$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/toepfern-grosseltern-elterntag-mit-kindern-ab-4-jahren-gemeinsam-kreativ-sein/erleben-sie-gemeinsam-mit-ihrem-kind-oder-enkelkind-einen-kreativen-tag-in-der-toepferei/26H$$S2324$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/tanzen-in-allen-facetten/hawaiianischer-tanz-hula/fuer-alle-level/26H$$S2504$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/tanzen-in-allen-facetten/modern-line-dance-fortgeschrittene/tanzen-sie-in-der-gruppe-ganz-ohne-partner-und-spueren-sie-die-energie-die-entsteht-wenn-alle-im-einklang-tanzen-lassen-sie-sich-von-der-dynamik-mitreissen-und-tanzen-sie-los/26H$$S2509$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/treffpunkt-vhs/singkreis-singen-macht-spass-singt-mit/wir-singen-alte-und-neue-lieder/26H$$S2601$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/treffpunkt-vhs/literarisches-gespraech/lesen-gedanken-austauschen-blickwinkel-erweitern/26H$$S2701$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/englisch-anfaengerkurs-mit-leichten-kenntnissen/fuer-alle-mit-ersten-englischkenntnissen-die-ihre-sprachkenntnisse-in-entspannter-atmosphaere-erweitern-moechten/26H$$S3110$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/sprachen/franzoesisch/franzoesisch-fuer-die-schule/franzoesisch-grammatik-konversation-b2/fuer-teilnehmende-mit-sehr-guten-kenntnissen-ohne-lehrbuch/26H$$S3212$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/sprachen/franzoesisch/franzoesisch-fuer-die-schule/franzoesisch-grammatik-konversation-b2/fuer-teilnehmende-mit-sehr-guten-kenntnissen-ohne-lehrbuch/26H$$S3213$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/sprachen/spanisch/spanisch-a1-grundlagen-festigen-und-sicher-anwenden/fuer-teilnehmende-mit-grundkenntnissen-intensivkurs/26H$$S3312$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/sprachen/spanisch/spanisch-a2/fuer-teilnehmende-mit-guten-grundkenntnissen/26H$$S3314$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/sprachen/italienisch/italienisch-a2-b1/konversationskurs-fuer-teilnehmende-mit-guten-kenntnissen/26H$$S3416$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/digital-im-alltag/digital-cafe/zirndorf-ist-auch-digital-fuer-sie-da-erfahren-und-probieren-sie-alles-rund-um-digitale-behoerdengaenge-und-mehr-ganz-in-ruhe/26H$$S4133$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/digital-im-alltag/digital-cafe/zirndorf-ist-auch-digital-fuer-sie-da-erfahren-und-probieren-sie-alles-rund-um-digitale-behoerdengaenge-und-mehr-ganz-in-ruhe/26H$$S4134$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/digital-im-alltag/handyhilfe-smartphone-tablet-pc-einfach-erklaert/fragen-stellen-neues-entdecken-und-digitale-technik-entspannt-nutzen/26H$$S4205$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/vortraege-diskussionen/betreuungsrecht-ehegattenvertretung-und-moeglichkeiten-der-vorsorge-im-alter-bei-behinderung-unfall-und-krankheit/sicher-und-selbstbestimmt-vorsorgen-rechtliche-grundlagen-verstehen-fruehzeitig-handeln-verantwortung-uebernehmen/26H$$S5315$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/treffpunkt-vhs/gemeinsam-macht-es-mehr-spass-zeit-fuer-uns/26H$$S5901$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/junge-vhs-familie/fuer-die-ganze-familie/kinderturnen-fuer-unsere-kleinsten-von-2-5-jahren-mit-einem-eltern-grosselternteil/kleine-entdecker-ganz-gross-in-bewegung/26H$$S6101$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/junge-vhs-familie/kinderturnen-sport-mit-spass-ohne-druck-dafuer-mit-viel-freude-fuer-kinder-von-3-bis-5-jahren/lass-dein-kind-entdecken-wie-viel-spass-bewegung-machen-kann/26H$$S6110$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/junge-vhs-familie/selbstverteidigung-fuer-mehr-sicherheit-und-selbstbewusstsein-fuer-kinder-von-8-bis-12-jahren/mit-wing-tsun-und-kickboxen-lernen-die-kinder-sich-selbst-zu-verteidigen-und-staerken-gleichzeitig-ihre-persoenlichkeit-spiel-und-spass-kommen-dabei-nicht-zu-kurz/26H$$S6134$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/weihnachtszeit-geschenkezeit-kreatives-basteln-kleine-weihnachtsgeschenke/fuer-kinder-von-6-bis-12-jahren/26H$$S6214$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/weihnachtszeit-zeit-fuer-geschenke-und-gemuetlichkeit-kerzen-bemalen-fuer-gross-eltern-und-ihre-kinder-ab-6-jahren/26H$$S6222$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/junge-vhs-familie/ferienprogramme/ferienwoche-herbst-02-06-november-2026-ideenfinder-spielemacher/fuer-kinder-der-1-4-klasse-6-10-jahre/26H$$S6300$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/digital-im-alltag/kuenstliche-intelligenz-workshop-zum-staunen-und-mitmachen/dieser-workshop-richtet-sich-an-alle-die-neugierig-auf-kuenstliche-intelligenz-sind-auch-ohne-technisches-vorwissen/27F$$S5904$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/digital-im-alltag/zukunftswerkstatt-ki/kuenstliche-intelligenz-verstehen-anwenden-und-kritisch-hinterfragen/27F$$S5905$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/starte-mit-yoga-in-den-tag-entspannt-bewegt-und-voller-energie/in-kleiner-gruppe-und-entspannter-atmosphaere/26H$$S1013$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/starte-mit-yoga-in-den-tag/26H$$S1014$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/starte-mit-yoga-in-den-tag/26H$$S1015$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/yin-yoga-entspannung-achtsamkeit-und-neue-beweglichkeit/zur-ruhe-kommen-und-neue-kraft-schoepfen/26H$$S1020$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/balance-neu-definiert-kopfstand-handstand-fuer-koerper-und-geist/stell-die-welt-auf-den-kopf-und-lerne-neue-perspektiven-kennen/26H$$S1022$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/rhythm-yoga-energie-trifft-auf-balance/26H$$S1025$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/maenner-yoga-kraft-beweglichkeit-ruhe/26H$$S1028$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/yoga-fuer-beginner-auch-ideal-fuer-xxl-teilnehmer-bewegung-mit-leichtigkeit-wohlgefuehl-denn-yoga-ist-fuer-alle-da/kleingruppe/26H$$S1029$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/adventszauber-auf-der-matte/pilates-flow-deine-wohlfuehlzeit-bei-kerzenschein/26H$$S1030$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/yoga-60-sanftes-yoga/erleben-sie-sanfte-yoga-uebungen-die-ihnen-helfen-ihre-beweglichkeit-zu-foerdern-und-innere-ruhe-zu-finden-ideal-fuer-alle-die-eine-achtsame-und-langsame-praxis-suchen/26H$$S1031$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/yoga-special-im-kerzenschein-fuer-herz-und-seele/26H$$S1033$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/yoga-special-im-kerzenschein-fuer-herz-und-seele/26H$$S1034$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/pilates-faszien/pilates/starke-koerpermitte-bessere-haltung-und-mehr-beweglichkeit/26H$$S1045$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/pilates-faszien/pilates/starke-koerpermitte-bessere-haltung-und-mehr-beweglichkeit/26H$$S1046$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/pilates-faszien/pilates/starke-koerpermitte-bessere-haltung-und-mehr-beweglichkeit/26H$$S1047$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/pilates-faszien/pilates-faszien/ein-faszi-e-nierendes-training-fuer-koerper-und-geist/26H$$S1048$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/pilates-faszien/pilates-faszien/intensives-training-in-der-kleingruppe-fuer-geuebte/26H$$S1049$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/qi-gong-am-abend-sanfte-bewegungen-und-bewusste-entspannung-fuer-mehr-wohlbefinden-und-innere-balance/ihre-auszeit-fuer-koerper-und-geist/26H$$S1060$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/neu-empfohlen/qi-gong-am-abend-sanfte-bewegungen-und-bewusste-entspannung-fuer-mehr-wohlbefinden-und-innere-balance/ihre-auszeit-fuer-koerper-und-geist/26H$$S1061$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/qi-gong-beweglich-bis-ins-hohe-alter/uebungen-speziell-fuer-seniorinnen-und-senioren/26H$$S1062$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/qi-gong/qi-gong-am-morgen/fuer-neu-beginnende-und-geuebte-teilnehmende/26H$$S1064$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/qi-gong/qi-gong-ruhe-finden-neue-energie-schoepfen/sanfte-bewegung-und-bewusste-atmung-fuer-mehr-wohlbefinden/26H$$S1065$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/funktionelle-gymnastik/aroha-fitness-und-entspannung-im-einklang/lassen-sie-sich-von-der-musik-und-den-bewegungen-mitreissen-und-geniessen-sie-das-gefuehl-von-balance-und-energie/26H$$S1108$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/zumba-gold-mit-lucia/26H$$S1119$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/zumba-fitness-mit-valeria/26H$$S1124$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/aerobic-und-kraeftigung-aktivieren-staerken-wohlfuehlen/26H$$S1200$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/funktionelle-gymnastik/fit-vital-bodystyling-in-der-kleingruppe/mehr-persoenliche-betreuung-mehr-motivation-mehr-wohlbefinden/26H$$S1202$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/powerbodyshape-straffung-und-kraeftigung-von-kopf-bis-fuss/formen-sie-ihre-muskulatur-mit-gezielten-uebungen-und-spueren-sie-wie-ihr-koerper-von-brust-bis-po-gestrafft-wird-powerbodyshape-bringt-sie-in-bestform/26H$$S1205$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/gesunder-ruecken/back-stretch/kraeftigung-beweglichkeit-und-entspannung-in-der-kleingruppe/26H$$S1206$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/toning-gezieltes-bauchmuskeltraining/26H$$S1207$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/power-bodyworkout-kraeftigen-auspowern-wohlfuehlen-schritt-fuer-schritt-zu-mehr-staerke-und-energie/26H$$S1214$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/bodystyling/26H$$S1215$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/bbp-fitness/bauch-beine-po/26H$$S1216$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/bodystyling-ihr-abwechslungsreiches-ganzkoerpertraining-mit-spass-system-fuer-mehr-staerke-energie/26H$$S1217$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-elke/26H$$S1320$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-elke/26H$$S1321$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-elke/26H$$S1322$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-elke/26H$$S1323$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-elke/26H$$S1324$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-elke/26H$$S1325$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-pamela/26H$$S1326$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/aqua-fitness/aqua-fit-mit-pamela/26H$$S1327$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/sprachen-kommunikation/seltene-sprachen-online-lernen/online-kroatisch-a1-ab-lektion-1/ohne-vorkenntnisse/26H$$S3500$$SK 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/sprachen/russisch/russisch-a1-online/ohne-vorkenntnisse/26H$$S3502$$SH 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/sprachen-kommunikation/seltene-sprachen-online-lernen/online-koreanisch-fuer-anfaenger-a1-ab-lektion-1/ohne-vorkenntnisse/26H$$S3504$$SK 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/qualifikation-fuer-das-arbeitsleben-it-organisation-management-beruf/it-medien-grundlagen-allgemeine-anwendungen/online-1001-fotos-auf-dem-smartphone-so-ordnen-und-verwalten-sie-das-chaos/-strukturiert-vorgehen-fotos-finden-uebertragen-verwalten-sortieren-anpassen/26H$$S4207$$SK 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/oekonomie-recht-finanzen/demografie-vs-geldbeutel-warum-wir-ueber-die-rente-sprechen-sollten/26H$$S5404$$SZ 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/oekonomie-recht-finanzen/finanzielle-selbstverantwortung-fuer-frauen/27F$$S5405$$SZ 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/oekonomie-recht-finanzen/taschengeld-2-0-wie-sie-die-finanzkompetenz-ihrer-kinder-zukunftsfaehig-foerdern/27F$$S5406$$SZ 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/oekonomie-recht-finanzen/wie-funktioniert-unser-geldsystem-der-fluss-des-geldes-durch-die-institutionen/27F$$S5407$$SZ 2026-11-09T04:15:12+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/heimat-region/adventsfahrt-romantischer-weihnachtsmarkt-waldwipfelweg/erleben-sie-einen-stimmungsvollen-adventstag-im-bayerischen/26H$$S7002$$SZ 2026-11-09T07:25:02+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/sprachen/franzoesisch/franzoesisch-fuer-die-schule/franzoesisch-fuer-teilnehmer-innen-mit-geringen-grundkenntnissen/voyages-neu-a1-ab-unite-4/26H$$S3210$$SZ 2026-11-09T12:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/yoga/26H$$S1016$$SZ 2026-11-09T11:50:29+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/maenner-yoga-fuer-sportliche-kraftvoll-beweglich/-kleingruppe-/26H$$S1027$$SZ 2026-11-09T12:50:17+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/entspannung-und-stressbewaeltigung/yoga/yoga-spezial/hatha-yoga-energie-entspannung-und-wohlbefinden/der-achtsame-ausgleich-zum-alltag/26H$$S1010$$SZ 2026-11-09T13:10:22+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/nachhaltig-im-alltag/heizung-daemmung-foerderung-entscheidungen-im-alltag-nachhaltig-treffen/kfw-beg-em-steuerbonus-was-passt-zu-meinem-haus/26H$$S5232$$SZ 2026-11-09T13:55:13+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/globales-lernen-bildung-fuer-nachhaltige-entwicklung-umweltbildung/uebergabe-von-immobilien-zu-lebzeiten-online/26H$$S5316$$SK 2026-11-09T14:40:25+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/sprachen/arabisch/arabisch-kompakt-online/tagesseminar-kompakt/26H$$S3501$$SH 2026-11-09T09:55:20+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/oekonomie-recht-finanzen/gruen-und-rendite-investieren-mit-gewissen/26H$$S5403$$SZ 2026-11-09T10:05:07+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-bewegung/high-intensity-power-fitness/ashtanga-yoga-dein-flow-fuer-mehr-energie/die-koengisdisziplin-unter-den-yoga-stilen-fuer-koerper-und-geist/26H$$S1026$$SZ 2026-11-09T13:00:08+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/politik-zeitgeschehen/gedankenaustausch-im-gespraechskreis/innehalten-nachdenken-miteinander-ins-gespraech-kommen/26H$$S5902$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesundheitsbildung/bewegung/gymnastik/funktionelle-gymnastik/die-reifen-fruechtchen-60-plus/kleingruppe/26H$$S5903$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/digital-im-alltag/zukunftswerkstatt-ki/kuenstliche-intelligenz-verstehen-anwenden-und-kritisch-hinterfragen/26H$$S5905$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/digital-im-alltag/gespraechskreis-zukunftsfragen-auftaktabend/was-ki-medien-und-neue-technologien-mit-unserem-alltag-machen-diskutieren-wir-gemeinsam/26H$$S5906$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kultur-events/zirndorf-spielt-brettspiele-kartenspiele-familienspass/ein-sonntag-voller-spiele-begegnungen-und-gemeinsamer-zeit-im-vhs-kreativ-wird-gespielt-gelacht-erklaert-ausprobiert-und-vielleicht-auch-ein-neuer-lieblingsspielklassiker-entdeckt/26H$$S5964$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/treffpunkt-vhs/schachtreff-gemeinsam-spielen-besser-werden/egal-ob-anfaenger-oder-geuebter-spieler/26H$$S5966$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kultur-events/weihnachtswerkstatt-ein-tag-voller-weihnachtszauber/kommen-sie-vorbei-und-machen-sie-mit-fuer-alle-generationen/26H$$S5971$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/programm/gesellschaft-und-kultur/malen-und-zeichnen/malen-zeichnen-drucktechniken/farbe-trifft-schrift-aquarellkunst-und-kreative-schriftzuege-fuer-gross-eltern-und-kinder-ab-8-jahren/gestalte-gemeinsam-mit-aquarellfarben-und-brushos-kleine-meisterwerke-mit-einem-passenden-schriftzug-werden-daraus-einzigartige-karten-oder-geschenke-fuer-jede-gelegenheit-schaffe-kreative-kunstwerke-die-verzaubern-ein-toller-bastelnachmittag-fuer-die-ganze-familie/26H$$S6224$$SZ 2026-11-09T17:00:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/50-und-60/sicher-fahrradfahren-im-alter/ein-angebot-des-seniorenbeirats-zirndorf-gemeinsam-mit-der-polizeiinspektion-zirndorf/26H$$S1702$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/vhs-unterwegs/studienreisen-mit-erasmus/gemeinsam-lernen-auf-teneriffa-erasmus-lernreise-fuer-erwachsene/11-15-januar-2027-teneriffa/26H$$S4602$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/nachhaltig-im-alltag/energie-im-alltag-sanieren-sparen-und-nachhaltig-handeln-energetische-sanierung-der-gebaeudehuelle-vom-keller-bis-dach/fenster-dach-fassade-schritt-fuer-schritt-plan-mit-sanierungsfahrplan/26H$$S5233$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/kultur-events/dorfkino-in-zirndorf/a-la-carte-freiheit-geht-durch-den-magen/26H$$S5801$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/kultur-events/dorfkino-in-zirndorf/luckys-grosse-abenteuer-ein-tierisch-spannendes-kinoerlebnis/26H$$S5802$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/pilates-meets-lymphatical-flow/finde-das-gleichgewicht-fuehle-dich-lebendig-staerke-dich-durch-bewegung/27F$$S1050$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit/bewegung-fitness/fivokobifu-fit-von-kopf-bis-fuss/onlinekurs-bequem-von-zu-hause/27F$$S1410$$SH 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/raus-aus-dem-burnout-stress/praktische-wege-zu-mehr-stabilitaet-aufbaukurs/27F$$S1562$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/wechseljahre-zeit-fuer-mich/verstehen-was-sich-veraendert-und-gut-fuer-sich-sorgen/27F$$S1564$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/burnout-beratung/sie-fuehlen-sich-ausgebrannt-stehen-kurz-vor-einem-burnout-finden-sie-wieder-zu-sich-selbst-und-zu-einem-gesunden-umgang-mit-den-herausforderungen-des-lebens/27F$$S1565$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/albtraum-migraene-wege-aus-dem-schmerz/27F$$S1566$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/albtraum-migraene-wege-aus-dem-schmerz/27F$$S1567$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/stark-im-alltag/stark-im-alltag-selbstbehauptung-und-selbstverteidigung-fuer-frauen/mehr-sicherheit-selbstvertrauen-und-handlungskompetenz-im-alltag/27F$$S1930$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/portraetzeichnen-2-0-mit-bleistift-erweiterte-grundlagen-fuer-realistische-zeichnung-mithilfe-von-schattierungstechniken-kurs/27F$$S2106$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/ihre-kreative-auszeit-entspannung-durch-zeichnen-workshop/27F$$S2107$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/vortraege-diskussionen/trauer-hat-viele-gesichter-zum-umgang-mit-verlust-jeder-art/trauer-verstehen-im-kompaktworkshop/27F$$S5301$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/portraetzeichnen-mit-bleistift-grundlagen-fuer-realistische-zeichnungen-workshop-schattierungstechniken/27S$$S2105$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/kreativitaet/einfach-zeichnen-entdecken-sie-was-in-ihnen-steckt-grundlagenkurs/27S$$S2106$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/spezial-und-mehr/K2$$S100 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/seniorenprogramme-im-kreativzentrum/K2$$S180 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesundheit-und-fitness/K2$$S500 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gutscheine/vhs-gutschein-10/_ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gutscheine/vhs-gutschein-25/__ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gutscheine/vhs-gutschein-50/___ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gutscheine/vhs-gutschein-100/_____ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/individueller-workshop/06000$$SZ 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/vhs-unterwegs/studienreisen-mit-erasmus/erasmus-fortbildungen-in-der-eu-ko-finanziert-von-der-europaeischen-kommission/weitere-themen-und-termine-sprechen-sie-uns-an/25H$$S4600$$SE 2026-11-09T02:12:11+01:00 weekly 0.5 https://www.vhs-zirndorf-stein.de/kurs/gesellschaft-leben/heimat-region/vhs-sommerfahrt-2027-vorankuendigung-unsere-besondere-sommer-tagesfahrt-2027/unesco-welterbe-kaiserflair-das-beruehmte-original-pils/27F$$S7000$$SZ 2026-11-09T16:50:16+01:00 weekly 0.5