Tanzen verbindet Körper, Seele und Geist - Tanzen für alle! Tanzen ist nicht nur ein körperlicher Genuss, sondern auch eine Wohltat für die Seele und den Geist. Wissenschaftler haben es bestätigt: Tanzen hält jung, vermittelt Lebensfreude und bewegt den Menschen ganzheitlich. Gleichzeitig trainieren Sie Ihr Gedächtnis und verbessern Ihr Koordinationsvermögen, während Sie sich in einer lockeren Atmosphäre mit flotter Musik austoben. Unser Angebot richtet sich an Neugierige und Interessierte jeden Alters, ob alleine oder mit PartnerIn. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, denn die Tänze werden entsprechend angeleitet. Unser Motto lautet: Jeder kann tanzen! Das Alter spielt keine Rolle, denn Tanzen ist für alle da! In unseren Tanzstunden werden Ihnen verschiedene Tanzarten vorgestellt, darunter Blocktänze, Kreistänze, Paartänze, Squares, Gassentänze sowie Gesellschaftstänze in geselliger Form und Rounds. Hier ist für jeden Geschmack und jede Stimmung etwas dabei! Worauf warten Sie noch? Wir freuen uns auf Sie!
Wir beweisen, die Tanzmuffel werden weniger! Kommen Sie auch diesmal wieder zu einem netten Kreis von Leuten verschiedenen Alters, um die fränkischen Volkstänze zu erlernen. Außerdem tanzen wir weitere Volkstänze aus dem deutschen Sprachraum. Auch totale Anfänger:innen sind willkommen. Versuchen Sie es! Tanzen macht gesellig und Sie schulen nebenbei Kondition und Beweglichkeit! Mit dem Volkstanz wird bei Jung und Alt die allgemeine Tanzfreude geweckt.
Ein Kurs für alle, die Line Dance bereits sicher beherrschen – Neuzugänge mit Vorkenntnissen herzlich willkommen! Line Dance ist eine eigenständige Tanzform, bei der ohne Partner in Linien neben- und hintereinander getanzt wird - perfekt für alle, die rhythmische Bewegung, Gruppendynamik und choreografische Präzision lieben. In diesem Kurs erwartet Sie eine erfahrene Gruppe, die anspruchsvolle, sich wiederholende Schrittfolgen und komplexere Choreografien sicher und synchron tanzt. Die Gemeinschaft steht im Mittelpunkt – doch ein solides tänzerisches Fundament wird vorausgesetzt, da Grundschritte nicht mehr erklärt werden. Wir tanzen ohne Partner – die Gruppe ist der Partner! Niemand muss führen, niemand wird geführt - jede:r ist Teil des Ganzen und trägt zur gemeinsamen Bewegungseinheit bei. Wer bereits Line-Dance-Erfahrung mitbringt und Freude daran hat, sich zur Musik zu fordern und weiterzuentwickeln, ist hier genau richtig! Sie erkennen sich wieder? Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in unserer fortgeschrittenen Line-Dance-Gruppe!
„Tanz ist die Poesie des Fußes“ Sie wollen Paartanzen in seiner ganzen Bandbreite kennenlernen? Dann lassen Sie sich hier aufs Parkett führen. Grundlage sind die gängigen Basisfiguren der fünf Standard- und Latein-Tänze und eine durchschnittliche Erfahrung auf der Tanzfläche. Im Vordergrund steht nicht das ausschließliche Lernen von immer neuen Figuren, vielmehr wird mit Freude aufeinander optimiertes und korrektes Tanzen vermittelt. Begleitend lernen Sie aufbauende Techniken, mit Themen, wie setze ich die Füße, wie führe ich richtig oder wie sieht gute Tanzhaltung aus. Die Inhalte und das Vorankommen werden dynamisch nach den Wünschen und dem Können der Teilnehmer in der Gruppe abgestimmt. Festigen Sie Ihre Kenntnisse und verbessern Sie nebenbei Koordination, Beweglichkeit und Taktgefühl in angenehmer Gemeinschaft. Anmeldungen nur paarweise. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder vergleichbare Schuhe mit glatter Sohle, kleines Handtuch, Getränk.
„Tanzen ist träumen mit den Füßen“ Unter diesem Motto werden die Tänze Langsamer Walzer, Tango, Quickstepp, Discofox, Cha-Cha, Rumba, Jive und Samba weitergeführt und ergänzt mit neuen Tänzen. Die bereits erlernten Grundfolgen werden vertieft, wobei besonderen Wert auf Haltung, Schritttechnik und Körperkoordination gelegt wird. Zusätzlich wird das Repertoire um neue Figuren und Bewegungsvariationen erweitert. Der Kurs beginnt mit einer kurzen Aufwärm- und Solotanzeinheit, welche die Beweglichkeit fördert, die Körperwahrnehmung sowie das Taktgefühl stärkt und die Freude am Tanzen weckt. Genießen und verbessern Sie das gemeinsame Tanzen mit hilfreichen Tipps und Übungen. Wir freuen uns auf Sie. Anmeldungen nur paarweise. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder vergleichbare Schuhe mit glatter Sohle, kleines Handtuch, Getränk.
Mit anderen zusammen tanzen, Tänze nach Anleitung zu lernen und einen gelösten, anregenden, dem Wohlbefinden dienenden Vormittag zu erleben - das ist Seniorentanz! Spielerisch trainieren Sie dabei Ihr Gedächtnis und Ihr Koordinationsvermögen in lockerer Atmosphäre mit flotter Musik. Wir begegnen in diesen Stunden einer bunten Folge von verschiedenen Tanzformen vom Kolo und Kontratanz bis zu Paar- und Blocktänzen. Seniorentanz ist die Möglichkeit geselligen Tanzens für Ältere, wobei auch Jüngere oft teilnehmen, einfach weil es Spaß macht und gut tut. Neugierige und Interessierte sind immer herzlich willkommen - ob alleine oder mit Partner:in! Bitte mitbringen: bequeme, nicht zu warme Schuhe!
Mit anderen zusammen tanzen, Tänze nach Anleitung zu lernen und einen gelösten, anregenden, dem Wohlbefinden dienenden Vormittag zu erleben - das ist Seniorentanz! Spielerisch trainieren Sie dabei Ihr Gedächtnis und Ihr Koordinationsvermögen in lockerer Atmosphäre mit flotter Musik. Wir begegnen in diesen Stunden einer bunten Folge von verschiedenen Tanzformen vom Kolo und Kontratanz bis zu Paar- und Blocktänzen. Seniorentanz ist die Möglichkeit geselligen Tanzens für Ältere, wobei auch Jüngere oft teilnehmen, einfach weil es Spaß macht und gut tut. Neugierige und Interessierte sind immer herzlich willkommen - ob alleine oder mit Partner:in! Bitte mitbringen: bequeme, nicht zu warme Schuhe!
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Hula-Tanzes, tief verwurzelt in der polynesischen Tradition. Zu romantischen oder fröhlichen Klängen entfaltet sich ein Tanz voller Anmut und Ausdruckskraft. Die Hüften schwingen wie von selbst, und die Handgesten erzählen eine zauberhafte Geschichte. Hula wird ohne Partner getanzt, ist für Menschen aller Altersgruppen, sowohl für Frauen als auch für Männer gleichermaßen geeignet und dient als sanftes, ganzheitliches Körpertraining. In unserem Kurs erlernen Sie die wichtigen Basisschritte und Handbewegungen, die harmonisch zu einer Choreografie zusammengesetzt werden. Erläuterungen zum kulturellen Hintergrund runden den Kurs ab. Um Ihre Lernerfahrung zu unterstützen, erhalten Sie ausführliche schriftliche Kursunterlagen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Tuch für die Hüften, Socken oder Tanzschläppchen, Getränk
"Egal, was passiert, niemand kann dir die Tänze nehmen, die du schon getanzt hast." G.G. Marquez .....und sie tanzen einen Tango...... Ein Aufbau-Workshop, für alle Interessierten, denen der Anfänger-Workshop nicht genug war. Wir wiederholen das bisher gelernte Repertoire, verfeinern die Führung/Stil und werden natürlich auch neue Figuren/Elemente im Tango und deren vielfältige Kombinationsmöglichkeiten erlernen. Anmeldung nur paarweise. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Ihnen! Wir machen eine Pause, bitte bringen Sie sich ein Getränk und evtl. etwas zum Vespern mit.
In diesem Workshop lernen Anfänger*innen und Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen die Basics des Hip Hop kennen – locker, modern und voller Energie! Unsere Dozentin Lara führt Schritt für Schritt durch coole Moves, leichte Choreografien und rhythmische Kombinationen, die Spaß machen und das Körpergefühl stärken. Hip Hop stärkt nicht nur Rhythmusgefühl und Koordination, sondern wirkt auch positiv auf die körperliche Gesundheit: Durch dynamische Bewegungen verbessern sich Ausdauer, Körperspannung und Beweglichkeit, gleichzeitig werden Muskulatur und Gleichgewicht geschult. Das Training fördert zudem Haltung, Körperbewusstsein und ein gesundes Selbstvertrauen – ideal, um aktiv und fit durch die Woche zu gehen! Der Workshop eignet sich perfekt für alle, die Hip Hop ausprobieren oder ihre ersten Erfahrungen vertiefen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation und einer freundlichen, offenen Atmosphäre. Lara freut sich auf alle, die Lust haben, sich auszuprobieren und ihren eigenen Style zu entdecken! Wer nach dem Workshop Lust auf mehr bekommen hat, kann direkt dranbleiben und sich für unseren Hip-Hop-Crashkurs am Dienstagabend anmelden. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und füllen den Samstag mit Bewegung und viel guter Laune!
Der Dienstagabend gehört der Tanzfläche! In diesem neuen Crashkurs lernen Anfänger*innen und Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen die Basics des Hip Hop kennen – locker, modern und voller Energie! Unsere Dozentin Lara führt Schritt für Schritt durch coole Moves, leichte Choreografien und rhythmische Kombinationen, die Spaß machen und das Körpergefühl stärken. Hip Hop stärkt nicht nur Rhythmusgefühl und Koordination, sondern wirkt auch positiv auf die körperliche Gesundheit: Durch dynamische Bewegungen verbessern sich Ausdauer, Körperspannung und Beweglichkeit, gleichzeitig werden Muskulatur und Gleichgewicht geschult. Das Training fördert zudem Haltung, Körperbewusstsein und ein gesundes Selbstvertrauen – ideal, um aktiv und fit durch die Woche zu gehen! Der Kurs eignet sich perfekt für alle, die Hip Hop ausprobieren oder ihre ersten Erfahrungen vertiefen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation und einer freundlichen, offenen Atmosphäre. Lara freut sich auf alle, die Lust haben, sich auszuprobieren und ihren eigenen Style zu entdecken! Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und füllen den Dienstagabend mit Bewegung und viel guter Laune!