Ha-Tha-Yoga

Energie, Wohlbefinden und Entspannung

Entdecke die wunderbare Welt des ganzheitlichen Yoga in unserem Kurs!
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern eine Reise zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Mit regelmäßigem Yoga-Üben kannst du Gelassenheit entwickeln, Verspannungen lösen, deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität steigern und im Alltag mehr Energie spüren.

Unser ganzheitlicher Yoga-Kurs geht über die körperliche Ebene hinaus und widmet sich der Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Schritt für Schritt lernst du die vielfältigen Techniken des Yoga kennen, darunter Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation.
Diese harmonische Kombination führt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 3
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 4
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 5
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 6
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 7
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Dienstag • 02. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 8
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Dienstag • 09. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 9
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
9 Dienstag • 16. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 10
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
10 Dienstag • 23. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)