Aerobic und Kräftigung

Ganzkörper-Aerobic und Kräftigung - Ihr Weg zu einem stärkeren Ich!

Unsere dynamische Aufwärmphase läutet ein abwechslungsreiches Training ein, das auf Aerobic und Ganzkörperkräftigung ausgerichtet ist.
Gemeinsam machen wir uns stark für verschiedene Muskelgruppen: von Bauch, Beine und Po bis hin zu Beckenboden, Rücken und Armen.
Ein umfassendes Workout erwartet Sie, um Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihre Kraft zu verbessern.
Bereichern Sie Ihre Fitness-Routine mit unserer Ganzkörper-Aerobic und Kräftigungseinheit!

Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Matte und Getränk / wer möchte kann auch Gewichte/Gewichtsmanchetten für Arme und/oder Beine mitbringen;

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
2 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 3
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
3 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 4
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
4 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 5
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
5 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 6
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
6 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:00 – 20:15 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34