BodyPower & tiefe Dehnung
Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden
BodyPower ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, mit dem jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da keine Choreografie enthalten ist. Möchtest Du einen schlanken Körper haben, Deine Ausdauer verbessern und Fett verlieren? Dann solltest Du das Cardio-Training mitmachen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
1 Montag • 06. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
2 Montag • 13. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 3
- Montag, 03. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
3 Montag • 03. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 4
- Montag, 10. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
4 Montag • 10. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 5
- Montag, 17. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
5 Montag • 17. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 6
- Montag, 24. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
6 Montag • 24. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 7
- Montag, 01. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
7 Montag • 01. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 8
- Montag, 08. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
8 Montag • 08. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 9
- Montag, 15. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
9 Montag • 15. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 10
- Montag, 22. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
10 Montag • 22. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
BodyPower & tiefe Dehnung
Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden
BodyPower ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, mit dem jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da keine Choreografie enthalten ist. Möchtest Du einen schlanken Körper haben, Deine Ausdauer verbessern und Fett verlieren? Dann solltest Du das Cardio-Training mitmachen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
-
Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr22,50 €
- Kursnummer: 24S 1217 S
-
StartMo. 06.05.2024
17:00 UhrEndeMo. 22.07.2024
18:00 Uhr
Geschäftsstelle: Stein
