Sturzprophylaxe - Gymnastik 70+
Sturzrisiko durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringern
Fühlen Sie sich manchmal unsicher auf den Beinen, beim Stehen oder Gehen? Oder sind Sie sogar in letzter Zeit einmal hingefallen?
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Material
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
Sturzprophylaxe - Gymnastik 70+
Sturzrisiko durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringern
Fühlen Sie sich manchmal unsicher auf den Beinen, beim Stehen oder Gehen? Oder sind Sie sogar in letzter Zeit einmal hingefallen?
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Material
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
-
Gebühr25,00 €
- Kursnummer: 25H 1459 S
-
StartFr. 16.01.2026
10:00 UhrEndeFr. 13.02.2026
11:00 Uhr -
5x Termine
-
Dozent*in:Edda Wagner
- Geschäftsstelle: Stein
