Bodystyling

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt werden, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch und das Wohlbefinden. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen Bauch, Beine, Po und Arme. Gleichzeitig stärken wir unseren Rücken und Beckenboden, verbessern unsere Haltung und Beweglichkeit.
Bei gutem Wetter genießen wir das Training draußen an der frischen Luft.

Bitte mitbringen: Handtuch, feste Schuhe, Gymnastikmatte & Getränk

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
2 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 3
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
3 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 4
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
4 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 5
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
5 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
- 6
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
6 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34