Mit anderen zusammen tanzen, Tänze nach Anleitung zu lernen und einen gelösten, anregenden, dem Wohlbefinden dienenden Vormittag zu erleben - das ist Seniorentanz! Spielerisch trainieren Sie dabei Ihr Gedächtnis und Ihr Koordinationsvermögen in lockerer Atmosphäre mit flotter Musik. Wir begegnen in diesen Stunden einer bunten Folge von verschiedenen Tanzformen vom Kolo und Kontratanz bis zu Paar- und Blocktänzen. Seniorentanz ist die Möglichkeit geselligen Tanzens für Ältere, wobei auch Jüngere oft teilnehmen, einfach weil es Spaß macht und gut tut. Neugierige und Interessierte sind immer herzlich willkommen - ob alleine oder mit Partner:in! Bitte mitbringen: bequeme, nicht zu warme Schuhe!
"Fast Food befriedigt dich für eine Minute. Fit sein für dein ganzes Leben." Zumba®-Fitness ist Tanz-Workout mit riesigem Spaßfaktor. Es ist schnell und einfach zu lernen, dabei dynamisch und temperamentvoll, viele Fitness-Elemente sind enthalten. Die Musik reißt jeden sofort mit: genau richtig, um Stress und überflüssige Pfunde abzubauen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Erleben Sie Party-Atmosphäre bei lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen, die in's Blut und in die Beine gehen.
"„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast."Jim Rohn Zumba®-Fitness ist Tanz-Workout mit riesigem Spaßfaktor. Es ist schnell und einfach zu lernen, dabei dynamisch und temperamentvoll, viele Fitness-Elemente sind enthalten. Die Musik reißt jeden sofort mit: genau richtig, um Stress und überflüssige Pfunde abzubauen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Erleben Sie Party-Atmosphäre bei lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen, die in's Blut und in die Beine gehen.
"Tanzen ist Träumen mit den Füßen" Weiterführung in den Tänzen, Langsamen Walzer, Tango, Quickstepp, Discofox, Cha-Cha, Rumba, Jive und Samba. Die erlernten Basisfolgen werden vertieft in Bezug auf Haltung, Schritttechnik und Körperkoordination und erweitert mit neuen Figuren. Das Erlernte wird gezielt ergänzt mit der jeweiligen Schritt- und Körpertechnik. Eine kurze Aufwärm- und Solotanzeinheit stimmt uns zu Beginn mit Freude auf die Tänze ein, verbessert die Beweglichkeit und stärkt das Körper- sowie Taktgefühl. Genießen Sie den tänzerischen Dialog zweier Menschen! Anmeldungen nur paarweise. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder vergleichbare Schuhe mit glatter Sohle, kleines Handtuch, Getränk.
Wir beweisen, die Tanzmuffel werden weniger! Kommen Sie auch diesmal wieder zu einem netten Kreis von Leuten verschiedenen Alters, um die fränkischen Volkstänze zu erlernen. Außerdem tanzen wir weitere Volkstänze aus dem deutschen Sprachraum. Auch totale Anfänger:innen sind willkommen. Versuchen Sie es! Tanzen macht gesellig und Sie schulen nebenbei Kondition und Beweglichkeit! Mit dem Volkstanz wird bei Jung und Alt die allgemeine Tanzfreude geweckt.
„Man muss das Leben tanzen“ Unter diesem Motto werden die erlernten Tänze, Langsamer Walzer, Tango, Quickstepp, Discofox, Cha-Cha, Rumba, Jive und Samba weitergeführt. Sie lernen neue Figuren verbunden mit der richtigen Haltung, Schritttechnik und der notwendigen Körperkoordination. Wer die Basisfolgen schnell beherrscht oder schon erlernt hat, kann mit vielen Tipps unter Anleitung gezielt seine „Basics“ verbessern. Eine kurze Aufwärm- und Solotanzeinheit am Anfang verbessert Taktgefühl, Beweglichkeit und Koordination. Speziell die Herren werden motiviert, die eigene Dame mit Freude sicher über das Parkett zu führen. Anmeldungen nur paarweise. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder vergleichbare Schuhe mit glatter Sohle, kleines Handtuch, Getränk.
Mit anderen zusammen tanzen, Tänze nach Anleitung zu lernen und einen gelösten, anregenden, dem Wohlbefinden dienenden Vormittag zu erleben - das ist Seniorentanz! Spielerisch trainieren Sie dabei Ihr Gedächtnis und Ihr Koordinationsvermögen in lockerer Atmosphäre mit flotter Musik. Wir begegnen in diesen Stunden einer bunten Folge von verschiedenen Tanzformen vom Kolo und Kontratanz bis zu Paar- und Blocktänzen. Seniorentanz ist die Möglichkeit geselligen Tanzens für Ältere, wobei auch Jüngere oft teilnehmen, einfach weil es Spaß macht und gut tut. Neugierige und Interessierte sind immer herzlich willkommen - ob alleine oder mit Partner:in! Bitte mitbringen: bequeme, nicht zu warme Schuhe!
„Tanz ist die Poesie des Fußes“ Sie wollen Paartanzen in seiner ganzen Bandbreite kennenlernen? Dann lassen Sie sich hier aufs Parkett führen. Grundlage sind die gängigen Basisfiguren der fünf Standard- und Latein-Tänze und eine durchschnittliche Erfahrung auf der Tanzfläche. Im Vordergrund steht nicht das ausschließliche Lernen von immer neuen Figuren, vielmehr wird mit Freude aufeinander optimiertes und korrektes Tanzen vermittelt. Begleitend lernen Sie aufbauende Techniken, mit Themen, wie setze ich die Füße, wie führe ich richtig oder wie sieht gute Tanzhaltung aus. Die Inhalte und das Vorankommen werden dynamisch nach den Wünschen und dem Können der Teilnehmer in der Gruppe abgestimmt. Festigen Sie Ihre Kenntnisse und verbessern Sie nebenbei Koordination, Beweglichkeit und Taktgefühl in angenehmer Gemeinschaft. Anmeldungen nur paarweise. Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder vergleichbare Schuhe mit glatter Sohle, kleines Handtuch, Getränk.
Discofox für Fortgeschrittene - der beliebteste Tanz im unseren Breiten, der nahezu zu jeder Musik tanzbar ist Lust mal wieder zu tanzen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! DISCOFOX - der beliebteste Tanz im unseren Breiten, der nahezu zu jeder Musik tanzbar ist. Marcus und Sabine vermitteln in diesen Tanzstunden tanzbare Figuren-Kombinationen. Der Kurs ist an alle Fortgeschrittenen in diesem Tanzbereich gerichtet. Teilnahme auch ohne festen Tanzpartner möglich. Mitzubringen sind: Tanzschuhe oder saubere Schuhe und ein Getränk.
American / Latin Hustle Aufbaukurs - der legendäre Tanz aus New York, aus dem "Grand Ballroom". Elemente aus dem Standard- und Latein-Bereich, Figuren und Aktionen aus dem Swing und Latino-Bereich. American / Latin Hustle - der legendäre Tanz aus New York aus dem "Grand Ballroom". Ende der 70er / Anfang der 80er entwickelte sich dieser Tanzstil in den USA. Elemente aus dem Standard- und Latein-Bereich, Figuren und Aktionen aus dem Swing und Latino-Bereich zeichnen diesen Paartanz aus. Die passende Musik dazu liefern Künstler wie die BeeGees, Kool & The Gang, Billy Ocean, Van McCoy und viele mehr. Marcus & Sabine zeigen Euch weitere Schritte und Figuren. Vorkenntnisse sind von Vorteil. Bitte drehfreudige Schuhe anziehen und evtl. ein Handtuch mitbringen. Einzelanmeldungen sind möglich; Tanzpartner/in ist wünschenswert. Viel Spaß beim Tanzen!
"Tanz oder gar nicht." ...und sie tanzen einen Tango... Tango - ein ausdrucksstarker, emotionaler und kreativer Tanz, nicht zu verwechseln mit dem Standard-Tango und seinen zackigen Bewegungen, sondern der Tango vom Rio de la Plata - auch Tango Argentino genannt. Dieser Tanz lebt durch seine harmonischen Bewegungen und lässt Ihnen vielfältige Möglichkeiten und Interpretationen in Ihrem Tanzerleben. In diesem Workshop werden Sie sich anfangs mit ihrem Partner gemeinsam zum Rhythmus der Musik bewegen. Erst danach erweitern wir die Grundkenntnisse durch den Grundschritt und einfache Figuren. Im weiteren Verlauf vertiefen Sie das bisher gelernte Repertoire, arbeiten an Haltung und Führung und werden natürlich auch einfache Kombinationsmöglichkeiten im Tango erfahren. Im Vordergrund stehen die Freude an der Musik und dem gemeinsamen Tanzerleben. Anmeldung nur paarweise. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Ihnen! Wir machen eine Pause, bitte bringen Sie sich ein Getränk und evtl. etwas zum Vespern mit.
"Tango ist ein trauriger Gedanke, den man tanzen kann." E.S. Discepolo ...und sie tanzen einen Tango... Tango - ein ausdrucksstarker, emotionaler und kreativer Tanz, nicht zu verwechseln mit dem Standard-Tango und seinen zackigen Bewegungen, sondern der Tango vom Rio de la Plata - auch Tango Argentino genannt. Dieser Tanz lebt durch seine harmonischen Bewegungen und lässt Ihnen vielfältige Möglichkeiten und Interpretationen in Ihrem Tanzerleben. In diesem Workshop werden Sie sich anfangs mit ihrem Partner gemeinsam zum Rhythmus der Musik bewegen. Erst danach erweitern wir die Grundkenntnisse durch den Grundschritt und einfache Figuren. Im weiteren Verlauf vertiefen Sie das bisher gelernte Repertoire, arbeiten an Haltung und Führung und werden natürlich auch einfache Kombinationsmöglichkeiten im Tango erfahren. Im Vordergrund stehen die Freude an der Musik und dem gemeinsamen Tanzerleben. Anmeldung nur paarweise. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Ihnen! Wir machen eine Pause, bitte bringen Sie sich ein Getränk und evtl. etwas zum Vespern mit.
"Egal, was passiert, niemand kann dir die Tänze nehmen, die du schon getanzt hast." G.G. Marquez .....und sie tanzen einen Tango...... Ein Aufbau-Workshop, für alle Interessierten, denen der Anfänger-Workshop nicht genug war. Wir wiederholen das bisher gelernte Repertoire, verfeinern die Führung/Stil und werden natürlich auch neue Figuren/Elemente im Tango und deren vielfältige Kombinationsmöglichkeiten erlernen. Anmeldung nur paarweise. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Ihnen! Wir machen eine Pause, bitte bringen Sie sich ein Getränk und evtl. etwas zum Vespern mit.