MOSK BASIC – Lerne dich zu verteidigen!
(für Jugendliche und Erwachsene sowie Erwachsene mit ihren Kindern ab 10 Jahren)
Das Ziel im MOSK Training liegt darin schnell, direkt ein modernes und optimiert die Kunst der Selbstverteidigung und des Kampfsportes zu erlernen.
Im Kurs erlernen Sie Techniken wie Stellungen, Angriffe, Kicks und Blocks. Die Techniken stammen aus dem Karate, Jeet Kune Do und dem dem Krav Maga.
In diesem Grundkurs lernen Sie Grundzüge der Selbstverteidigung kennen, die Sie schnell umsetzen können.
In der Selbstbehauptung schauen wir uns Konfliktsituationen an und anhand von Rollenspielen, Stimmarbeit, Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie, auf welche Hilfsmittel Sie zurückgreifen können oder wie Sie bereits durch einfache Verhaltensweisen Konfliktsituationen vermeiden oder diesen entgegentreten können.
Selbstverständlich werden auch Selbstverteidigungsgriffe und Tricks im Grundkurs behandelt.
Dieser Kurs eignet sich auch als ELTERN-KIND-Kurs (Kind sollte min. 10 Jahre alt sein).
Im Training werden u.a. Trainingshilfen wie Pratzen, Targets (Ziele), Kubotans (können beim Trainer für 4 € erworben werden) sowie Musik zur Motivation eingesetzt.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turnschuhe, Getränke und Hand- bzw. Faustschützer (falls vorhanden, können aber auch beim Trainer erworben werden).
Im Kurs erlernen Sie Techniken wie Stellungen, Angriffe, Kicks und Blocks. Die Techniken stammen aus dem Karate, Jeet Kune Do und dem dem Krav Maga.
In diesem Grundkurs lernen Sie Grundzüge der Selbstverteidigung kennen, die Sie schnell umsetzen können.
In der Selbstbehauptung schauen wir uns Konfliktsituationen an und anhand von Rollenspielen, Stimmarbeit, Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie, auf welche Hilfsmittel Sie zurückgreifen können oder wie Sie bereits durch einfache Verhaltensweisen Konfliktsituationen vermeiden oder diesen entgegentreten können.
Selbstverständlich werden auch Selbstverteidigungsgriffe und Tricks im Grundkurs behandelt.
Dieser Kurs eignet sich auch als ELTERN-KIND-Kurs (Kind sollte min. 10 Jahre alt sein).
Im Training werden u.a. Trainingshilfen wie Pratzen, Targets (Ziele), Kubotans (können beim Trainer für 4 € erworben werden) sowie Musik zur Motivation eingesetzt.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turnschuhe, Getränke und Hand- bzw. Faustschützer (falls vorhanden, können aber auch beim Trainer erworben werden).
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
1 Freitag • 10. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 2
- Freitag, 17. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
2 Freitag • 17. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 3
- Freitag, 07. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
3 Freitag • 07. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 4
- Freitag, 14. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
4 Freitag • 14. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 5
- Freitag, 21. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
5 Freitag • 21. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34 -
- 6
- Freitag, 28. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
6 Freitag • 28. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
MOSK BASIC – Lerne dich zu verteidigen!
(für Jugendliche und Erwachsene sowie Erwachsene mit ihren Kindern ab 10 Jahren)
Das Ziel im MOSK Training liegt darin schnell, direkt ein modernes und optimiert die Kunst der Selbstverteidigung und des Kampfsportes zu erlernen.
Im Kurs erlernen Sie Techniken wie Stellungen, Angriffe, Kicks und Blocks. Die Techniken stammen aus dem Karate, Jeet Kune Do und dem dem Krav Maga.
In diesem Grundkurs lernen Sie Grundzüge der Selbstverteidigung kennen, die Sie schnell umsetzen können.
In der Selbstbehauptung schauen wir uns Konfliktsituationen an und anhand von Rollenspielen, Stimmarbeit, Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie, auf welche Hilfsmittel Sie zurückgreifen können oder wie Sie bereits durch einfache Verhaltensweisen Konfliktsituationen vermeiden oder diesen entgegentreten können.
Selbstverständlich werden auch Selbstverteidigungsgriffe und Tricks im Grundkurs behandelt.
Dieser Kurs eignet sich auch als ELTERN-KIND-Kurs (Kind sollte min. 10 Jahre alt sein).
Im Training werden u.a. Trainingshilfen wie Pratzen, Targets (Ziele), Kubotans (können beim Trainer für 4 € erworben werden) sowie Musik zur Motivation eingesetzt.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turnschuhe, Getränke und Hand- bzw. Faustschützer (falls vorhanden, können aber auch beim Trainer erworben werden).
Im Kurs erlernen Sie Techniken wie Stellungen, Angriffe, Kicks und Blocks. Die Techniken stammen aus dem Karate, Jeet Kune Do und dem dem Krav Maga.
In diesem Grundkurs lernen Sie Grundzüge der Selbstverteidigung kennen, die Sie schnell umsetzen können.
In der Selbstbehauptung schauen wir uns Konfliktsituationen an und anhand von Rollenspielen, Stimmarbeit, Körper- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie, auf welche Hilfsmittel Sie zurückgreifen können oder wie Sie bereits durch einfache Verhaltensweisen Konfliktsituationen vermeiden oder diesen entgegentreten können.
Selbstverständlich werden auch Selbstverteidigungsgriffe und Tricks im Grundkurs behandelt.
Dieser Kurs eignet sich auch als ELTERN-KIND-Kurs (Kind sollte min. 10 Jahre alt sein).
Im Training werden u.a. Trainingshilfen wie Pratzen, Targets (Ziele), Kubotans (können beim Trainer für 4 € erworben werden) sowie Musik zur Motivation eingesetzt.
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turnschuhe, Getränke und Hand- bzw. Faustschützer (falls vorhanden, können aber auch beim Trainer erworben werden).
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Gebühr54,00 €Erwachsene oder Jugendliche zahlen einzeln 54€; wenn ein Erwachsener ein Kind mitbringt oder ein Jugendlicher sein Geschwister, kostet dieses zus. 27€. Bei weiteren Kindern sprechen Sie uns bitte an.
- Kursnummer: 24S 1934 Z
-
StartFr. 10.05.2024
18:30 UhrEndeFr. 28.06.2024
20:00 Uhr
Geschäftsstelle: Zirndorf
Altersbeschränkung:
10 bis 99 Jahre
