Führes, Kerstin
Yoga

Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs! Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus. Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein. Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an. Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern. Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst. Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen

Achtsame Bewegung für Körper und Geist Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga, in der achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem im Mittelpunkt steht. Schritt für Schritt vertiefen Sie Ihre Körper- und Atemwahrnehmung, bauen Beweglichkeit und Kraft auf. Unser Kurs umfasst außerdem Meditation, Momente der Stille und Themen aus der Yogaphilosophie. Durch regelmäßiges Praktizieren können Sie nicht nur die körperliche Beweglichkeit steigern, sondern auch die geistige Wachheit fördern. Yoga wirkt stressreduzierend und unterstützt Sie beim Entspannen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, Ihre ganzheitliche Gesundheit zu fördern und gleichzeitig innere Harmonie zu finden! Bitte mitbringen: Yogamatte & Sitzkissen

Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs! Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus. Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein. Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an. Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern. Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst. Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen