Fit und vital ins hohe Alter - Gymnastik 70+
Altersgerechtes Training für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Wir laden Sie ein, zu leichter Bewegung mit Gleichgesinnten.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns auf Sie
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns auf Sie
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 Montag • 28. April 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
2 Montag • 05. Mai 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
3 Montag • 12. Mai 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
4 Montag • 19. Mai 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
5 Montag • 26. Mai 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
6 Montag • 02. Juni 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 7
- Montag, 07. Juli 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
7 Montag • 07. Juli 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 8
- Montag, 14. Juli 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
8 Montag • 14. Juli 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 9
- Montag, 21. Juli 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
9 Montag • 21. Juli 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 10
- Montag, 28. Juli 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
10 Montag • 28. Juli 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
Fit und vital ins hohe Alter - Gymnastik 70+
Altersgerechtes Training für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Wir laden Sie ein, zu leichter Bewegung mit Gleichgesinnten.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
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Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
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Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
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Gebühr41,00 €ermäßigte Gebühr20,50 €
- Kursnummer: 25S 1456 S
-
StartMo. 28.04.2025
11:30 UhrEndeMo. 28.07.2025
12:30 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Halter-Rewitzer
Geschäftsstelle: Stein
