Fit und Vital am Nachmittag - Gymnastik für Gesundheit und Beweglichkeit
in der Kleingruppe
Fit und Vital – Gymnastik für Gesundheit und mehr Beweglichkeit am Nachmittag
Bleiben Sie aktiv und gesund mit unserem Kurs Fit und Vital für die Generation 50+!
In angenehmer Atmosphäre und unter Gleichgesinnten trainieren wir altersgerecht und mit motivierender Musik.
Verschiedene Übungen stärken gezielt Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination – sowohl im Stehen als auch auf der Gymnastikmatte.
Am Ende jeder Stunde runden wir das Training mit Entspannungs- und Dehnübungen ab.
Der Kurs wird individuell an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann.
Sichern Sie sich Ihre Gesundheit und Vitalität – wir freuen uns auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
Bleiben Sie aktiv und gesund mit unserem Kurs Fit und Vital für die Generation 50+!
In angenehmer Atmosphäre und unter Gleichgesinnten trainieren wir altersgerecht und mit motivierender Musik.
Verschiedene Übungen stärken gezielt Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination – sowohl im Stehen als auch auf der Gymnastikmatte.
Am Ende jeder Stunde runden wir das Training mit Entspannungs- und Dehnübungen ab.
Der Kurs wird individuell an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann.
Sichern Sie sich Ihre Gesundheit und Vitalität – wir freuen uns auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
1 Dienstag • 23. September 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
2 Dienstag • 30. September 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG) -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
Fit und Vital am Nachmittag - Gymnastik für Gesundheit und Beweglichkeit
in der Kleingruppe
Fit und Vital – Gymnastik für Gesundheit und mehr Beweglichkeit am Nachmittag
Bleiben Sie aktiv und gesund mit unserem Kurs Fit und Vital für die Generation 50+!
In angenehmer Atmosphäre und unter Gleichgesinnten trainieren wir altersgerecht und mit motivierender Musik.
Verschiedene Übungen stärken gezielt Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination – sowohl im Stehen als auch auf der Gymnastikmatte.
Am Ende jeder Stunde runden wir das Training mit Entspannungs- und Dehnübungen ab.
Der Kurs wird individuell an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann.
Sichern Sie sich Ihre Gesundheit und Vitalität – wir freuen uns auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
Bleiben Sie aktiv und gesund mit unserem Kurs Fit und Vital für die Generation 50+!
In angenehmer Atmosphäre und unter Gleichgesinnten trainieren wir altersgerecht und mit motivierender Musik.
Verschiedene Übungen stärken gezielt Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination – sowohl im Stehen als auch auf der Gymnastikmatte.
Am Ende jeder Stunde runden wir das Training mit Entspannungs- und Dehnübungen ab.
Der Kurs wird individuell an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann.
Sichern Sie sich Ihre Gesundheit und Vitalität – wir freuen uns auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
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Gebühr36,00 €
- Kursnummer: 25H 1455 Z
-
StartDi. 23.09.2025
16:30 UhrEndeDi. 28.10.2025
17:30 Uhr -
6x Termine
-
Dozent*in:Gabriele Halter-Rewitzer
- Geschäftsstelle: Zirndorf
- Altersbeschränkung: 50 bis 99 Jahre
