Yoga kennt kein Alter! - sanftes Yoga 60+ speziell für Senior:innen

Yoga 60 Plus - Entdecke die Kraft des Yoga im goldenen Lebensabschnitt!
Gezielte Körper- und Atemübungen sowie Meditationen begleiten dich auf dem Weg zu einem verbesserten Körpergefühl und gesteigertem Wohlbefinden.
Dieser Yoga-Kurs richtet sich speziell an Menschen über 60 Jahren, auch bei leichten körperlichen Einschränkungen.

Die Übungen sind darauf ausgerichtet, das Vertrauen in die eigene Kraft zu stärken und die individuellen Fähigkeiten zu berücksichtigen.

Yoga 60+ bietet eine wunderbare Gelegenheit, die innere Balance zu finden und sich mit sanfter Bewegung und Entspannung zu verwöhnen.
Erlebe die positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper und Geist und genieße das Gefühl von Gelassenheit und innerem Frieden.

Wichtig: unser Kursraum ist nicht Barrierefrei!

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 12. März 2024
- 15:15 – 16:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Dienstag • 12. März 2024 • 15:15 – 16:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 2
- Dienstag, 19. März 2024
- 15:15 – 16:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Dienstag • 19. März 2024 • 15:15 – 16:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 3
- Dienstag, 09. April 2024
- 15:15 – 16:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Dienstag • 09. April 2024 • 15:15 – 16:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 4
- Dienstag, 16. April 2024
- 15:15 – 16:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Dienstag • 16. April 2024 • 15:15 – 16:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 5
- Dienstag, 23. April 2024
- 15:15 – 16:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Dienstag • 23. April 2024 • 15:15 – 16:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 vergangene Termine