Jeder ist so alt wie er sich fühlt! Yoga ist dabei perfekt für's Alter, denn die Übungen können wunderbar an jeden angepasst werden. Yoga macht den Körper auf sanfte Weise stärker, hält den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Denn Yoga trägt wie keine andere Bewegungsform zu einem gesunden Lebenswandel bei, kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden und sorgt für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Yoga kann selbst bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken. Vor allem verbessert sich das Körpergefühl, Gelenke und Muskeln werden kräftiger, die Konzentration und der Gleichgewichtssinn stärken sich und es kann sogar Krankheiten vorbeugen. Kurz gesagt: Yoga unterstützt das gesunde Älterwerden. In diesem Yoga-Kurs macht jeder so mit, wie er oder sie kann.