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Hatha-Yoga
Im YOGA-Sutra des Patanjali werden die Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (gelenkte Atmung, versch. Atemtechniken) als HATHA-YOGA beschrieben.
Hatha-Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nur wenn diese Kräfte in Harmonie sind, fühlt sich der Mensch wohl und gesund und ist innerlich zufrieden.
Hatha-Yoga in der praktischen Anwendung umfasst Übungen zur Erwärmung der Muskulatur und Vorbereitung auf die Asanas. Während der Asanas überwacht unser Geist die Bewegungen unseres Körpers, das Sich-Bewusst-Werdens erfolgt von Aussen nach Innen. Savasana (völlige Entspannung und vollkommene Ruhe) bildet den Abschluss jeder Asana-Folge.
Durch Hatha-Yoga können wir das Kräftepotential entwickeln, das im Innern eines jeden Menschen verborgen liegt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Handtuch, bequeme Kleidung und Dicke Socken.
Hatha-Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nur wenn diese Kräfte in Harmonie sind, fühlt sich der Mensch wohl und gesund und ist innerlich zufrieden.
Hatha-Yoga in der praktischen Anwendung umfasst Übungen zur Erwärmung der Muskulatur und Vorbereitung auf die Asanas. Während der Asanas überwacht unser Geist die Bewegungen unseres Körpers, das Sich-Bewusst-Werdens erfolgt von Aussen nach Innen. Savasana (völlige Entspannung und vollkommene Ruhe) bildet den Abschluss jeder Asana-Folge.
Durch Hatha-Yoga können wir das Kräftepotential entwickeln, das im Innern eines jeden Menschen verborgen liegt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Handtuch, bequeme Kleidung und Dicke Socken.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
1 Montag 16. September 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
2 Montag 23. September 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
3 Montag 30. September 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
4 Montag 07. Oktober 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
5 Montag 14. Oktober 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
6 Montag 21. Oktober 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
7 Montag 04. November 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
8 Montag 11. November 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
9 Montag 18. November 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
10 Montag 25. November 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 11
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
11 Montag 02. Dezember 2024 17:45 – 18:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
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Hatha-Yoga
Im YOGA-Sutra des Patanjali werden die Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (gelenkte Atmung, versch. Atemtechniken) als HATHA-YOGA beschrieben.
Hatha-Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nur wenn diese Kräfte in Harmonie sind, fühlt sich der Mensch wohl und gesund und ist innerlich zufrieden.
Hatha-Yoga in der praktischen Anwendung umfasst Übungen zur Erwärmung der Muskulatur und Vorbereitung auf die Asanas. Während der Asanas überwacht unser Geist die Bewegungen unseres Körpers, das Sich-Bewusst-Werdens erfolgt von Aussen nach Innen. Savasana (völlige Entspannung und vollkommene Ruhe) bildet den Abschluss jeder Asana-Folge.
Durch Hatha-Yoga können wir das Kräftepotential entwickeln, das im Innern eines jeden Menschen verborgen liegt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Handtuch, bequeme Kleidung und Dicke Socken.
Hatha-Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nur wenn diese Kräfte in Harmonie sind, fühlt sich der Mensch wohl und gesund und ist innerlich zufrieden.
Hatha-Yoga in der praktischen Anwendung umfasst Übungen zur Erwärmung der Muskulatur und Vorbereitung auf die Asanas. Während der Asanas überwacht unser Geist die Bewegungen unseres Körpers, das Sich-Bewusst-Werdens erfolgt von Aussen nach Innen. Savasana (völlige Entspannung und vollkommene Ruhe) bildet den Abschluss jeder Asana-Folge.
Durch Hatha-Yoga können wir das Kräftepotential entwickeln, das im Innern eines jeden Menschen verborgen liegt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Handtuch, bequeme Kleidung und Dicke Socken.
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Gebühr44,00 €ermäßigte Gebühr22,00 €
- Kursnummer: 24H 1010 S
-
StartMo. 16.09.2024
17:45 UhrEndeMo. 02.12.2024
18:45 Uhr
Geschäftsstelle: Stein