Yin-Yoga – Entspannung und Regeneration
Lang gehaltene Positionen für tiefe Entspannung und Regeneration. Tauchen Sie ein in die meditative Ruhe des Yin-Yoga und lassen Sie den Alltag los.
Entdecke die Ruhe in dir mit unserem Yin-Yoga Kurs!
Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
Nimm dir die Zeit für dich und erlebe die transformative Kraft des Yin-Yoga!
Melde dich heute an und finde deine innere Ruhe in unserer entspannten und unterstützenden Yoga-Gemeinschaft.
Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
Nimm dir die Zeit für dich und erlebe die transformative Kraft des Yin-Yoga!
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Iris Martini
yin yoga by Elina Fairytale von Pexels, Canva
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Montag • 28. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Montag • 05. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 3
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Montag • 19. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Montag • 02. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Montag • 23. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 6
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Montag • 30. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 7
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Montag • 07. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 8
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Montag • 14. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 9
- Montag, 21. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
9 Montag • 21. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 10
- Montag, 28. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
10 Montag • 28. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Yin-Yoga – Entspannung und Regeneration
Lang gehaltene Positionen für tiefe Entspannung und Regeneration. Tauchen Sie ein in die meditative Ruhe des Yin-Yoga und lassen Sie den Alltag los.
Entdecke die Ruhe in dir mit unserem Yin-Yoga Kurs!
Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
Nimm dir die Zeit für dich und erlebe die transformative Kraft des Yin-Yoga!
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Unser Yin-Yoga Kurs bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht dir, tiefgehende Entspannung und Ausgleich zu finden.
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger Yoga-Stil, bei dem jede Haltung für mehrere Minuten gehalten wird.
Diese langen Verweilzeiten ermöglichen es, die Beweglichkeit auf eine einzigartige Weise zu fördern und gleichzeitig tiefe Entspannung zu erreichen.
Warum Yin-Yoga?
Tiefe Entspannung: Durch das ruhige Verweilen in den Positionen wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht, der dir hilft, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Beweglichkeit: Yin-Yoga zielt darauf ab, die Beweglichkeit deines Körpers zu verbessern, indem es gezielt die Faszien und tiefliegende Muskulatur anspricht.
Was du brauchst:
Für unseren Yin-Yoga Kurs benötigst du lediglich eine Yoga-Matte. Je nach Bedarf können Hilfsmittel wie Blöcke, Decken oder Handtücher verwendet werden, um dir zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 25S 1020 Z
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StartMo. 28.04.2025
19:30 UhrEndeMo. 28.07.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Iris Martini
Geschäftsstelle: Zirndorf
Altersbeschränkung:
16 bis 99 Jahre
