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Bodystyling – Figur formen und Muskeln aufbauen
Erleben Sie ein anspruchsvolles Training, das Ihre Muskulatur stärkt und Ihre Figur formt. Bringen Sie Ihre Fitness auf ein neues Level und spüren Sie, wie Ihr Körper an Definition gewinnt!

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt werden, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch und das Wohlbefinden. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen Bauch, Beine, Po und Arme. Gleichzeitig stärken wir unseren Rücken und Beckenboden, verbessern unsere Haltung und Beweglichkeit.
Bei gutem Wetter genießen wir das Training draußen an der frischen Luft.

Bitte mitbringen: Handtuch, feste Schuhe, Gymnastikmatte & Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    • 2
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    • 3
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    • 4
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    • 5
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    • 6
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    • 7
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    • 8
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34
    8 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr Neue Mitte Zirndorf, Breslauer Str. 34

Bodystyling – Figur formen und Muskeln aufbauen
Erleben Sie ein anspruchsvolles Training, das Ihre Muskulatur stärkt und Ihre Figur formt. Bringen Sie Ihre Fitness auf ein neues Level und spüren Sie, wie Ihr Körper an Definition gewinnt!

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nicht nur die Figur soll geformt werden, sondern auch der Anteil an Muskelmasse im Körper erhöht werden. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch und das Wohlbefinden. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen Bauch, Beine, Po und Arme. Gleichzeitig stärken wir unseren Rücken und Beckenboden, verbessern unsere Haltung und Beweglichkeit.
Bei gutem Wetter genießen wir das Training draußen an der frischen Luft.

Bitte mitbringen: Handtuch, feste Schuhe, Gymnastikmatte & Getränk
30.04.25 16:59:43