Geführte Tiefen-Meditation – Die Kraft der liebevollen Umarmung
Geführte Tiefen-Meditation – Die Kraft der liebevollen Umarmung
Eine Umarmung ist weit mehr als nur eine Begrüßungs- oder Freuden-Geste zwischen Menschen, die sich gut kennen – sie gehört zu den grundlegendsten Verhaltensmustern des Menschen und hat eine ganze Reihe positiver Effekte.
Im Rahmen wissenschaftlicher Forschungen wurde nachgewiesen, dass Umarmungen positive Auswirkungen auf die Gesundheit besitzen. Umarmungen können z. B. Depressionen vorbeugen und den Blutdruck senken. Eine Umarmung ist also so etwas wie ein natürliches Wohlfühl-Medikament, das dem Menschen gleich auf mehreren Ebenen guttut (körperlich, sozial, emotional).
Doch ist es nicht immer leicht, uns auf eine Umarmung mit Menschen einzulassen. Oft stehen uns unsere Gefühle und bestimmt Situationen im Weg dies zuzulassen.
In dieser geführten Tiefenmeditation erfahren und lernen wir auf mentalem Wege, uns auf Begegnungen und Umarmungen mit den verschiedensten Personen einzulassen und diese zu genießen, und damit zu unserer persönlichen Entwicklung, unserer Gesundheit und zu Wohlfühlmomenten beizutragen. Oft bröckeln und verschwinden unsere inneren Barrieren bestimmten Menschen gegenüber, durch die Erlebnisse, die wir in dieser Meditation erfahren können.
Ziel ist es, sich in den mentalen Umarmungen selbst etwas Positives zu schenken.
Hast du Lust, diese magischen Momente zu erleben?
Bitte mitbringen: Bodenmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Eine Umarmung ist weit mehr als nur eine Begrüßungs- oder Freuden-Geste zwischen Menschen, die sich gut kennen – sie gehört zu den grundlegendsten Verhaltensmustern des Menschen und hat eine ganze Reihe positiver Effekte.
Im Rahmen wissenschaftlicher Forschungen wurde nachgewiesen, dass Umarmungen positive Auswirkungen auf die Gesundheit besitzen. Umarmungen können z. B. Depressionen vorbeugen und den Blutdruck senken. Eine Umarmung ist also so etwas wie ein natürliches Wohlfühl-Medikament, das dem Menschen gleich auf mehreren Ebenen guttut (körperlich, sozial, emotional).
Doch ist es nicht immer leicht, uns auf eine Umarmung mit Menschen einzulassen. Oft stehen uns unsere Gefühle und bestimmt Situationen im Weg dies zuzulassen.
In dieser geführten Tiefenmeditation erfahren und lernen wir auf mentalem Wege, uns auf Begegnungen und Umarmungen mit den verschiedensten Personen einzulassen und diese zu genießen, und damit zu unserer persönlichen Entwicklung, unserer Gesundheit und zu Wohlfühlmomenten beizutragen. Oft bröckeln und verschwinden unsere inneren Barrieren bestimmten Menschen gegenüber, durch die Erlebnisse, die wir in dieser Meditation erfahren können.
Ziel ist es, sich in den mentalen Umarmungen selbst etwas Positives zu schenken.
Hast du Lust, diese magischen Momente zu erleben?
Bitte mitbringen: Bodenmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Gelassenheit by francescoridolfi.com von Rido, Canva Pro
Meditation by FatCamera von Getty Images Signature, Canva Pro
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Freitag • 21. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 2
- Freitag, 28. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Freitag • 28. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 3
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Freitag • 12. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Freitag • 19. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Geführte Tiefen-Meditation – Die Kraft der liebevollen Umarmung
Geführte Tiefen-Meditation – Die Kraft der liebevollen Umarmung
Eine Umarmung ist weit mehr als nur eine Begrüßungs- oder Freuden-Geste zwischen Menschen, die sich gut kennen – sie gehört zu den grundlegendsten Verhaltensmustern des Menschen und hat eine ganze Reihe positiver Effekte.
Im Rahmen wissenschaftlicher Forschungen wurde nachgewiesen, dass Umarmungen positive Auswirkungen auf die Gesundheit besitzen. Umarmungen können z. B. Depressionen vorbeugen und den Blutdruck senken. Eine Umarmung ist also so etwas wie ein natürliches Wohlfühl-Medikament, das dem Menschen gleich auf mehreren Ebenen guttut (körperlich, sozial, emotional).
Doch ist es nicht immer leicht, uns auf eine Umarmung mit Menschen einzulassen. Oft stehen uns unsere Gefühle und bestimmt Situationen im Weg dies zuzulassen.
In dieser geführten Tiefenmeditation erfahren und lernen wir auf mentalem Wege, uns auf Begegnungen und Umarmungen mit den verschiedensten Personen einzulassen und diese zu genießen, und damit zu unserer persönlichen Entwicklung, unserer Gesundheit und zu Wohlfühlmomenten beizutragen. Oft bröckeln und verschwinden unsere inneren Barrieren bestimmten Menschen gegenüber, durch die Erlebnisse, die wir in dieser Meditation erfahren können.
Ziel ist es, sich in den mentalen Umarmungen selbst etwas Positives zu schenken.
Hast du Lust, diese magischen Momente zu erleben?
Bitte mitbringen: Bodenmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Eine Umarmung ist weit mehr als nur eine Begrüßungs- oder Freuden-Geste zwischen Menschen, die sich gut kennen – sie gehört zu den grundlegendsten Verhaltensmustern des Menschen und hat eine ganze Reihe positiver Effekte.
Im Rahmen wissenschaftlicher Forschungen wurde nachgewiesen, dass Umarmungen positive Auswirkungen auf die Gesundheit besitzen. Umarmungen können z. B. Depressionen vorbeugen und den Blutdruck senken. Eine Umarmung ist also so etwas wie ein natürliches Wohlfühl-Medikament, das dem Menschen gleich auf mehreren Ebenen guttut (körperlich, sozial, emotional).
Doch ist es nicht immer leicht, uns auf eine Umarmung mit Menschen einzulassen. Oft stehen uns unsere Gefühle und bestimmt Situationen im Weg dies zuzulassen.
In dieser geführten Tiefenmeditation erfahren und lernen wir auf mentalem Wege, uns auf Begegnungen und Umarmungen mit den verschiedensten Personen einzulassen und diese zu genießen, und damit zu unserer persönlichen Entwicklung, unserer Gesundheit und zu Wohlfühlmomenten beizutragen. Oft bröckeln und verschwinden unsere inneren Barrieren bestimmten Menschen gegenüber, durch die Erlebnisse, die wir in dieser Meditation erfahren können.
Ziel ist es, sich in den mentalen Umarmungen selbst etwas Positives zu schenken.
Hast du Lust, diese magischen Momente zu erleben?
Bitte mitbringen: Bodenmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
-
Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 25H 1578 Z
-
StartFr. 21.11.2025
18:00 UhrEndeFr. 19.12.2025
19:30 Uhr
Geschäftsstelle: Zirndorf
