Gymnastik 50+ – Fit und gesund
Altersgerechtes Training für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit!
Wir laden Sie ein, zu altersgerechter Bewegung unter Gleichgesinnten mit motivierender Musik.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen und auf der Gymnastikmatte.
Die Stunde klingt mit leichter Entspannung und Dehnübungen aus.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns schon auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen und auf der Gymnastikmatte.
Die Stunde klingt mit leichter Entspannung und Dehnübungen aus.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns schon auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 5
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 6
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 7
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG) -
- 8
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
Gymnastik 50+ – Fit und gesund
Altersgerechtes Training für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit!
Wir laden Sie ein, zu altersgerechter Bewegung unter Gleichgesinnten mit motivierender Musik.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen und auf der Gymnastikmatte.
Die Stunde klingt mit leichter Entspannung und Dehnübungen aus.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns schon auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen und auf der Gymnastikmatte.
Die Stunde klingt mit leichter Entspannung und Dehnübungen aus.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns schon auf Sie!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 25S 1452 Z
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StartDo. 08.05.2025
09:00 UhrEndeDo. 31.07.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Gabriele Halter-Rewitzer
Geschäftsstelle: Zirndorf
