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Fit - Gymnastik zum Wochenstart II - Energiegeladen in die neue Woche
Bringen Sie Schwung in Ihren Wochenstart mit abwechslungsreichen Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Starten Sie energiegeladen in die neue Woche mit unserer Fit-Gymnastik!

Dieser Kurs bietet eine bunte Mischung aus Ausdauertraining, Muskelkräftigung und Rückentraining, teils unterstützt durch verschiedene Kleingeräte wie Thera-Bänder und Redondo-Bälle.
Auch Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Begleitet von passender Musik und einer motivierenden Atmosphäre, ist dieser Kurs ideal für alle, die Freude an Bewegung haben und fit in die neue Woche starten möchten.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene - jeder ist herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe & Getränk
Fitness mit Theraband by Kzenon, Canva Pro
Fitnesskurs by JackF von Getty Images, Canva Pro

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    1 Montag • 28. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    2 Montag • 05. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 3
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    3 Montag • 12. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 4
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    4 Montag • 19. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 5
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    5 Montag • 26. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 6
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    6 Montag • 02. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 7
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    7 Montag • 23. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 8
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    8 Montag • 30. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 9
    • Montag, 07. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    9 Montag • 07. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 10
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    10 Montag • 14. Juli 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)

Fit - Gymnastik zum Wochenstart II - Energiegeladen in die neue Woche
Bringen Sie Schwung in Ihren Wochenstart mit abwechslungsreichen Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Starten Sie energiegeladen in die neue Woche mit unserer Fit-Gymnastik!

Dieser Kurs bietet eine bunte Mischung aus Ausdauertraining, Muskelkräftigung und Rückentraining, teils unterstützt durch verschiedene Kleingeräte wie Thera-Bänder und Redondo-Bälle.
Auch Dehnungs- und Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Begleitet von passender Musik und einer motivierenden Atmosphäre, ist dieser Kurs ideal für alle, die Freude an Bewegung haben und fit in die neue Woche starten möchten.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene - jeder ist herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe & Getränk
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