Fit und in Form durch Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
1 Montag • 29. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
6 Montag • 10. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
7 Montag • 17. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
8 Montag • 24. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
12 Montag • 12. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Große Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
Fit und in Form durch Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
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Gebühr46,00 €ermäßigte Gebühr23,00 €
- Kursnummer: 25H 1040 S
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StartMo. 29.09.2025
18:15 UhrEndeMo. 12.01.2026
19:15 Uhr -
12x Termine
- Geschäftsstelle: Stein
