Fit und in Form durch Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
6 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
7 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 8
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
8 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 9
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 10
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 11
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
11 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 12
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
12 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
Fit und in Form durch Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung (keine Turnschuhe, wir trainieren barfuß).
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Gebühr46,00 €ermäßigte Gebühr19,00 €
- Kursnummer: 25H 1042 S
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StartDo. 02.10.2025
17:30 UhrEndeDo. 08.01.2026
18:30 Uhr -
12x Termine
- Geschäftsstelle: Stein
