Fit und vital ins hohe Alter - Gymnastik 70+
Altersgerechtes Training für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Wir laden Sie ein, zu leichter Bewegung mit Gleichgesinnten.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns auf Sie
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns auf Sie
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 Montag • 22. September 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
2 Montag • 29. September 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
7 Montag • 10. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
8 Montag • 17. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
9 Montag • 24. November 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 11:30 – 12:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 11:30 – 12:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
Fit und vital ins hohe Alter - Gymnastik 70+
Altersgerechtes Training für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Wir laden Sie ein, zu leichter Bewegung mit Gleichgesinnten.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns auf Sie
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
Mit verschiedenen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination im Stehen, auf dem Stuhl oder mit dem Theraband.
Wir kräftigen und lockern den Körper und entspannen mit Atemübungen.
Die Gestaltung der Stunde wird dabei maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt.
Wir freuen uns auf Sie
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband.
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Gebühr41,00 €ermäßigte Gebühr20,50 €
- Kursnummer: 25H 1456 S
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StartMo. 22.09.2025
11:30 UhrEndeMo. 01.12.2025
12:30 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Gabriele Halter-Rewitzer
- Geschäftsstelle: Stein
