BodyPower & tiefe Dehnung
Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden
BodyPower ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, mit dem jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da keine Choreografie enthalten ist. Möchtest Du einen schlanken Körper haben, Deine Ausdauer verbessern und Fett verlieren? Dann solltest Du das Cardio-Training mitmachen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
1 Montag • 22. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
2 Montag • 29. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
7 Montag • 10. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
8 Montag • 17. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
9 Montag • 24. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kleine Turnhalle, Mittelschule, Neuwerker Weg 29, Stein
BodyPower & tiefe Dehnung
Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden
BodyPower ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, mit dem jeder Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage ist, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da keine Choreografie enthalten ist. Möchtest Du einen schlanken Körper haben, Deine Ausdauer verbessern und Fett verlieren? Dann solltest Du das Cardio-Training mitmachen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein großes Handtuch.
-
Gebühr50,00 €ermäßigte Gebühr25,00 €
- Kursnummer: 25H 1217 S
-
StartMo. 22.09.2025
17:00 UhrEndeMo. 08.12.2025
18:00 Uhr -
11x Termine
- Geschäftsstelle: Stein
