PowerBodyShape
Kräftigung und Straffung von Brust, Bauch, Rücken, Po und Beinen
"Einen Strandkörper nur für den Sommer? Warum nicht für´s ganze Leben?"
Shape your body ... gestalte Deinen Körper - mit etwas Zeit, Deinem Willen und Deiner Energie kannst Du das! Aerobic-Musik motiviert uns zu abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Nach einem warm up und einem fatburner-Teil trainieren wir u.a. mit Steppern gezielt die Muskelkraft für einen gesunden und schönen Körper, insbesondere zur Kräftigung und Straffung von Brust, Bauch, Rücken, Po und Beinen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Handtuch, Getränk. Zusätzlich werden benutzt: ein Redondo- Ball, ein TheraBand und ein paar Aerobic-Hanteln (bitte selbst besorgen).
Shape your body ... gestalte Deinen Körper - mit etwas Zeit, Deinem Willen und Deiner Energie kannst Du das! Aerobic-Musik motiviert uns zu abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Nach einem warm up und einem fatburner-Teil trainieren wir u.a. mit Steppern gezielt die Muskelkraft für einen gesunden und schönen Körper, insbesondere zur Kräftigung und Straffung von Brust, Bauch, Rücken, Po und Beinen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Handtuch, Getränk. Zusätzlich werden benutzt: ein Redondo- Ball, ein TheraBand und ein paar Aerobic-Hanteln (bitte selbst besorgen).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
1 Dienstag • 30. September 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
5 Dienstag • 11. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
6 Dienstag • 18. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
7 Dienstag • 25. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 9
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
9 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein -
- 10
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
10 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
PowerBodyShape
Kräftigung und Straffung von Brust, Bauch, Rücken, Po und Beinen
"Einen Strandkörper nur für den Sommer? Warum nicht für´s ganze Leben?"
Shape your body ... gestalte Deinen Körper - mit etwas Zeit, Deinem Willen und Deiner Energie kannst Du das! Aerobic-Musik motiviert uns zu abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Nach einem warm up und einem fatburner-Teil trainieren wir u.a. mit Steppern gezielt die Muskelkraft für einen gesunden und schönen Körper, insbesondere zur Kräftigung und Straffung von Brust, Bauch, Rücken, Po und Beinen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Handtuch, Getränk. Zusätzlich werden benutzt: ein Redondo- Ball, ein TheraBand und ein paar Aerobic-Hanteln (bitte selbst besorgen).
Shape your body ... gestalte Deinen Körper - mit etwas Zeit, Deinem Willen und Deiner Energie kannst Du das! Aerobic-Musik motiviert uns zu abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Nach einem warm up und einem fatburner-Teil trainieren wir u.a. mit Steppern gezielt die Muskelkraft für einen gesunden und schönen Körper, insbesondere zur Kräftigung und Straffung von Brust, Bauch, Rücken, Po und Beinen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Handtuch, Getränk. Zusätzlich werden benutzt: ein Redondo- Ball, ein TheraBand und ein paar Aerobic-Hanteln (bitte selbst besorgen).
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Gebühr47,00 €ermäßigte Gebühr23,50 €
- Kursnummer: 25H 1206 S
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StartDi. 30.09.2025
19:30 UhrEndeDi. 16.12.2025
20:45 Uhr -
10x Termine
- Geschäftsstelle: Stein
