Kopfstand, Handstand und Co.

Spaß an Bewegung mit einer Prise Abenteuer

Du möchtest Kopfstand oder Handstand ausprobieren und hast Spaß an Bewegung mit einer Prise Abenteuer?

Dann stell dich mit mir auf den Kopf! In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Welt der Umkehrhaltungen ein und erkunden spielerisch die Grundlagen von Kopfstand, Handstand, Unterarmstand und sogar dem seltenen Kinnstand.

Ob du einfach neugierig bist oder schon immer mal wissen wolltest, wie sich die Welt aus einer anderen Perspektive anfühlt – hier zählt vor allem der Spaß an Bewegung, Gleichgewicht und ein bisschen Abenteuerlust.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust aufs Ausprobieren, Vertrauen in deinen Körper und ein Lächeln im Gepäck!

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Trinkflasche, falls vorhanden Yogablöcke.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
1 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
- 2
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
2 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
- 3
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
3 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
- 4
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
4 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
- 5
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)
5 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 3 (1.OG)