Pilates für den Rücken 50+

... ist ein Programm für alle, die Rückenbeschwerden kennen oder ihnen vorbeugen wollen. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus Pilates und Yoga führen zu mehr Stabilität, einer besseren Körperwahrnehmung und -haltung und dadurch zu weniger Belastung für den Rücken.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und warme Socken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 Dienstag • 29. April 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
2 Dienstag • 13. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 3
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
3 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 4
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
4 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 5
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
5 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 6
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
6 Dienstag • 24. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 7
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
7 Dienstag • 01. Juli 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 8
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
8 Dienstag • 15. Juli 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 9
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
9 Dienstag • 22. Juli 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
- 10
- Dienstag, 29. Juli 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
10 Dienstag • 29. Juli 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein