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Pilates für den Rücken 50+

... ist ein Programm für alle, die Rückenbeschwerden kennen oder ihnen vorbeugen wollen. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus Pilates und Yoga führen zu mehr Stabilität, einer besseren Körperwahrnehmung und -haltung und dadurch zu weniger Belastung für den Rücken.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und warme Socken.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    1 Dienstag • 30. September 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 5
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    5 Dienstag • 04. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 6
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    6 Dienstag • 18. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    7 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 8
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    8 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 9
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    9 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 10
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    10 Dienstag • 13. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 11
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    11 Dienstag • 20. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 12
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    12 Dienstag • 27. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 13
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    13 Dienstag • 03. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    • 14
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
    14 Dienstag • 10. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein

Pilates für den Rücken 50+

... ist ein Programm für alle, die Rückenbeschwerden kennen oder ihnen vorbeugen wollen. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen aus Pilates und Yoga führen zu mehr Stabilität, einer besseren Körperwahrnehmung und -haltung und dadurch zu weniger Belastung für den Rücken.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung und warme Socken.
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