Yoga

Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs!
Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus.
Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein.
Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an.

Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern.
Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
2 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 3
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
3 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 4
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
4 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 5
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
5 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 6
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
6 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 7
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
7 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
- 8
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
8 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)