Gesundheitsorientiertes Yoga

-Kleingruppe-

Gesundheitsorientiertes Yoga nach Shivananda - Stärken Sie Ihren Rücken und fördern Sie Ihre Gesundheit!
Dieser Yoga-Stil legt einen besonderen Fokus auf die Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit.
Durch verschiedene Übungsvariationen können Schmerzen und andere chronische Erkrankungen gelindert werden.
Jede Kurseinheit beginnt mit einer einfühlsamen Anfangseinstimmung, gefolgt vom belebenden Sonnengebet und endet mit einer entspannenden geführten Entspannung.

Dieser Kurs ist speziell für Teilnehmer mit Herz-Kreislaufkrankheiten, Osteoporose, Depressionen, Hormonstörungen und nach Bandscheibenvorfällen geeignet.
Entdecken Sie die Kraft dieses Yogastils und fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise.

Bitte mitbringen: große Gymnastikmatte oder Yogamatte, kleines Kissen und Decke

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
1 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
- 2
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
2 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
- 3
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
3 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
- 4
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
4 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
- 5
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
5 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
- 6
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
6 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
- 7
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
7 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
- 8
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)
8 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 6 (2.OG)