Yoga für den Rücken
Diese Rücken Yoga Stunde soll Dir helfen zur Ruhe zu kommen, Dich zu spüren und wahrzunehmen und Dich nach innen zu zentrieren.
Der Fokus dieses Kurses setzt auf Entspannung, Dehnung des gesamten Bewegungsapparates, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens.
Hier werden spezielle Asanas (Yogaübungen) durchgeführt die die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördert, die Skelett- und Tiefenmuskulatur im Rücken und Bauch kräftigen und die verspannten Faszien und Muskeln dehnen, lockern und regenerieren. Jede Stunde beginnt im Liegen und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.
Der Fokus dieses Kurses setzt auf Entspannung, Dehnung des gesamten Bewegungsapparates, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens.
Hier werden spezielle Asanas (Yogaübungen) durchgeführt die die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördert, die Skelett- und Tiefenmuskulatur im Rücken und Bauch kräftigen und die verspannten Faszien und Muskeln dehnen, lockern und regenerieren. Jede Stunde beginnt im Liegen und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 2
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 3
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
3 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 4
- Mittwoch, 19. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
4 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 5
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
5 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
6 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 7
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
7 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 8
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
8 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 9
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
9 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 10
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
10 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 11
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
11 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 12
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
12 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 13
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
13 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
Yoga für den Rücken
Diese Rücken Yoga Stunde soll Dir helfen zur Ruhe zu kommen, Dich zu spüren und wahrzunehmen und Dich nach innen zu zentrieren.
Der Fokus dieses Kurses setzt auf Entspannung, Dehnung des gesamten Bewegungsapparates, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens.
Hier werden spezielle Asanas (Yogaübungen) durchgeführt die die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördert, die Skelett- und Tiefenmuskulatur im Rücken und Bauch kräftigen und die verspannten Faszien und Muskeln dehnen, lockern und regenerieren. Jede Stunde beginnt im Liegen und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.
Der Fokus dieses Kurses setzt auf Entspannung, Dehnung des gesamten Bewegungsapparates, Mobilisierung und Kräftigung des Rückens.
Hier werden spezielle Asanas (Yogaübungen) durchgeführt die die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördert, die Skelett- und Tiefenmuskulatur im Rücken und Bauch kräftigen und die verspannten Faszien und Muskeln dehnen, lockern und regenerieren. Jede Stunde beginnt im Liegen und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.
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Gebühr78,00 €ermäßigte Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 25H 1016 S
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StartMi. 08.10.2025
17:00 UhrEndeMi. 11.02.2026
18:30 Uhr -
13x Termine
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Dozent*in:Tatijana Bektovic
- Geschäftsstelle: Stein
