Sturzprophylaxe I - Gymnastik 70+
Sturzrisiko durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringern
Fühlen Sie sich manchmal unsicher auf den Beinen, beim Stehen oder Gehen? Oder sind Sie sogar in letzter Zeit einmal hingefallen?
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Material
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Alte Kirche, Alter Kirchplatz 8, Saal (OG), Stein
Sturzprophylaxe I - Gymnastik 70+
Sturzrisiko durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringern
Fühlen Sie sich manchmal unsicher auf den Beinen, beim Stehen oder Gehen? Oder sind Sie sogar in letzter Zeit einmal hingefallen?
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Dann werden Sie aktiv, denn Bewegung hilft!
Ursache ist die nachlassende Muskelkraft und die schlechte Balance im Alter. Das Sturzrisiko könnte durch gezielte Übungen, Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsübungen verringert werden.
Das Bewegungsangebot bringt mit Spass und Laune wieder Bewegungssicherheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
Material
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe
-
Gebühr28,00 €ermäßigte Gebühr14,00 €
- Kursnummer: 25H 1457 S
-
StartFr. 10.10.2025
10:00 UhrEndeFr. 31.10.2025
11:30 Uhr -
4x Termine
-
Dozent*in:Edda Wagner
- Geschäftsstelle: Stein
