20H 1015 S Hatha-Yoga für Anfänger

Hatha-Yoga ist ein fernöstliches Übungssystem für Harmonie in Körper, Geist und Seele. Sie wollen neue Kraft und Ruhe in Bewegung und Entspannung finden? Dem Rücken etwas Gutes tun? Ihre Lebensenergie erhöhen? Mehr Leichtigkeit gewinnen? Der Kurs eignet sich für gesunde Erwachsene, die mobil sind und Übungen im Stehen, Liegen und am Boden ausführen können.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Kissen (dick und dünn), Handtuch, Gurt, rutschfeste Socken, Jacke, Getränk.