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20H 1082 Z Feldenkrais "Bewusstheit durch Bewegung" - mit der Feldenkrais-Methode den persönlichen Handlungsspielraum erweitern

Beginn Mi., 09.12.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Andrea Bauer

Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir Handlungs- und Bewegungsmuster, die sich einschleifen, die uns manchmal nicht gut tun, die uns limitieren und manchmal auch schaden. Dies kann zu Verspannungen im Nacken, zu Rücken-, Schulter- oder Kopfschmerzen führen. Das große Potenzial unseres Nervensystems wird nicht ausgenutzt.
Während dieses Kurses schulen Sie durch gezielt gestellte Fragen in Kombination mit verbal angeleiteten Bewegungsvariationen Ihre Wahrnehmung und entwickeln ein Gespür für den eigenen Körper. So können Sie ungünstige Gewohnheiten durchbrechen, alternative Bewegungsabläufe erkunden und dadurch mehr Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung finden. Hier gibt es kein "richtig oder flasch", sondern es geht um die individuelle Suche nach dem, was leicht, angenehm und gut für Sie ist.

Bitte mitbringen: Matte und Decke als Lagerung für den Kopf, bequeme (warme) Kleidung.




Kursort

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3

Schulstr. 4
90513 Zirndorf

Termine

Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 4, VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Kursraum 3