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Starte mit Yoga in den Tag – Vital und Energievoll in den Morgen
Erfahren Sie, wie achtsame Bewegungen und Atemübungen Körper und Geist beleben. Schenken Sie sich selbst diesen Moment der Ruhe, um gestärkt in den Tag zu gehen.

Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs!

Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus.
Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein.
Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an.

Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern.
Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen
EpicStockMedia, Canva

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    1 Dienstag • 29. April 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 3
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 4
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 5
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 6
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    6 Dienstag • 24. Juni 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 7
    • Dienstag, 01. Juli 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    7 Dienstag • 01. Juli 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 8
    • Dienstag, 08. Juli 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    8 Dienstag • 08. Juli 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    • 9
    • Dienstag, 15. Juli 2025
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)
    9 Dienstag • 15. Juli 2025 • 08:15 – 09:45 Uhr vhs Zirndorf, Schulstr. 4, Raum 1 (EG)

Starte mit Yoga in den Tag – Vital und Energievoll in den Morgen
Erfahren Sie, wie achtsame Bewegungen und Atemübungen Körper und Geist beleben. Schenken Sie sich selbst diesen Moment der Ruhe, um gestärkt in den Tag zu gehen.

Gönne dir achtsame Bewegung im Einklang mit dem Atem in unserem Yoga-Kurs!

Hier steht die bewusste Verbindung von Körper und Atem im Fokus.
Schritt für Schritt vertiefst du deine Körper- und Atemwahrnehmung, baust Beweglichkeit und Kraft auf und tauchst in die wohltuende Welt der Meditation und Momente der Stille ein.
Zusätzlich bieten wir inspirierende Themen aus der Yogaphilosophie an.

Regelmäßiges Praktizieren kann sowohl die körperliche Beweglichkeit als auch die geistige Wachheit fördern.
Du wirst erfahren, wie du Stress entgegenwirken und deine Entspannungsfähigkeit verbessern kannst.

Bitte mitbringen: Yogamatte und Sitzkissen
30.04.25 15:57:27